Parcours vélo / VTT Ile-de-France
L’Ile-de-France est une région essentiellement occupée par des plaines, mais qui offre pas mal de possibilité de randonnées pour les débutants comme en forêt, mais aussi en région parisienne.
En effet, plusieurs sentiers de grandes randonnées traversent cette partie de la France comme le Tour de l’Ile-de-France, ou celui qui longe la Seine.
Parmi les autres sorties sportives qu’offre la région Ile-de-France, il est possible d’y effectuer un peu plus de dénivelé, comme pour la randonnée des 25 bosses, qui se trouve en Forêt de Fontainebleau et qui comporte environ 700 à 800 mètres de dénivelé positif.
Cependant, il est tout à fait possible de faire des randonnées plus courtes, comme aux alentours de la Cascade des Vaux de Cernay et la vallée de Chevreuse. La randonnée en Ile-de-France peut être aussi accessible en pleine ville.
En effet, il est possible de faire aussi des randonnées plus patrimoniales, en particulier à Paris en traversant la capitale et en empruntant l’un des trois chemins de randonnée qui s’appellent « les traversées de Paris ». Le premier relie le Bois de Vincennes au Bois de Boulogne par le Panthéon et la Tour Eiffel, le deuxième relie la Porte de la Villette à la Porte d’Auteuil par le quartier du Marais et le Parc des Buttes Chaumont et le dernier relie la Porte Maillot à la Porte Dorée en passant par Montmartre et le Cimetière du Père Lachaise. En dehors de ces circuits, il est possible à tout un chacun de faire ses randonnées culturelles à différents niveaux dans les différents arrondissements de Paris en y découvrant de nombreuses curiosités
En dehors des villes, le paysage francilien est surtout dominé par des champs et des forêts. En effet, l’Ile de France comporte quatre parcs naturels régionaux et près de 40 forêts. Parmi ces parcs se trouve le Parc Naturel Régional du Vexin Français dans le Val d’Oise ou celui du Gâtinais. Dominé par des étendues de champs, le paysage francilien est caractérisé par un patrimoine architectural remarquable. Pour les forêts, il y a bien entendu la Forêt de Fontainebleau ; connue pour ses roches en grès ; mais aussi la Forêt de Rambouillet, la Forêt de Montmorency ou encore la Forêt de Carnelle.
En dehors des forêts, près de 53% du territoire francilien est agricole avec des maraîchers, des éleveurs, des arboriculteurs ou encore des horticulteurs.
Ces sentiers de randonnées ont un accès qui est facilité par la présence de nombreuses gares du RER. Des sentiers de petites randonnées démarrent au niveau de ces gares comme celui passant aux gares de Belloy-Saint-Martin et de Villaine-sous-Bois. Il est ainsi possible de fractionner le GR1 pour des tronçons plus ou moins long et qui sont réalisables à la journée. De plus, une grande partie des forêts d’Ile-de-France sont accessibles par transports en commun comme la Forêt de Rambouillet et la Forêt de Fontainebleau
Dans cette forêt, il existe aussi le balisage bleu, trouvable uniquement dans la Forêt de Fontainebleau. Ces balises datent du XIXe siècle. Aujourd’hui, cette forêt contient 365 kilomètres de sentiers balisés, dont les circuits Denecourt-Colinet, qui sont au nombre de 20.
Pour ce qui concerne le climat, la région bénéficie d’un climat tempéré avec des courants océaniques à l’Ouest et continentaux à l’Est. La température moyenne en hiver y est de 5 °C et monte jusqu’à plus de 20 °C en été. En totalité, il tombe entre 600 et 700 millimètres de pluie chaque année.
Parmi les plantes que l’on peut retrouver en Ile de France, il y a d’une part les plantes que l’on peut croiser dans les villes, mais aussi les campagnes comme les fougères mais aussi les renouées. On y trouve aussi des pins, comme dans les forêts de Fontainebleau et de Rambouillet ainsi que des châtaigniers et des chênes.
La Forêt de Rambouillet à vélo
Départ à Saint-Léger-en-Yvelines (Yvelines)
La Forêt de Rambouillet est sillonnée de nombreuses pistes cyclables qui serpentent en sous-bois. L'itinéraire proposé emprunte plusieurs de ces pistes cyclables, avec des liaisons sur de petites routes. Une manière originale de découvrir cette belle forêt.
Cette longue boucle peut être découpée en deux boucles de 37 et 42km, respectivement.
Othis - Beaumarchais - Ver - Othis
Départ à Othis (Seine-et-Marne)
Au Sud de la Forêt d'Ermenonville, petite balade à vélo avec les enfants ou randonnée pédestre pour adultes.
Jambville et la Vallée de la Montcient
Départ à Jambville (Yvelines)
Randonnée au coeur du Parc Naturel Régional du Vexin.
Boucle en Forêt de Rambouillet vers Poigny-La-Forêt depuis Gazeran
Départ à Gazeran (Yvelines)
Une boucle dans la Forêt Domaniale de Rambouillet au départ de Gazeran et autour de Poigny-la-Forêt. Retour par l'Étang de Coupe-Gorge et le Parc de Rambouillet.
Boucle autour de la Viosne et de la Chaussée Jules César
Départ à Cormeilles-en-Vexin (Val-d'Oise)
Randonnée VTT d'environ 25km, qui traverse champs, bois et jolis villages situés le long de la Viosne et de la Couleuvre (Santeuil, Brignancourt, Le Perchay, Ableiges).
Très belle halte possible à mi-parcours à l'Étang de la Vallière pour pique-niquer.
Pas de grande difficulté notable à l'exception d'un petit chemin dans les bois au niveau de Santeuil et un retour par défaut par la route d'Ableiges à Cormeilles (mais d'autres options sont possibles).
La forêt de Carnelle
Départ à Viarmes (Val-d'Oise)
Un parcours en VTT dans la forêt de Carnelle au départ de Viarmes.
Balade en Gatinais
Départ à Fontenay-le-Vicomte (Essonne)
Circuit très varié: Petites Routes / Sentiers GR® & PR® / Sentiers étroits (Single) / en passant par des villages, forêts, plaines du Gatinais.
De la vallée de L'Essonne au plateau de Mondeville.
Sur les communes de Fontenay-le-Vicomte, Chevannes, Champcueil, Nainville les Roches, Mondeville, Ballancourt sur Essonnes
Forêt Notre-Dame et Vallée du Réveillon au départ de Boissy-Saint-Léger
Départ à Boissy-Saint-Léger (Val-de-Marne)
Randonnée en zone périurbaine, relativement longue mais sans difficulté technique, qui permet de traverser les Forêts de Gros Bois et de Notre-Dame puis de descendre la vallée du Réveillon, avant de revenir par les Forêts des Camaldules et de la Grange.
En famille le long de l'Yonne depuis Cannes-Écluse
Départ à Cannes-Écluse (Seine-et-Marne)
Boucle à VTT en bordure de l'Yonne, depuis Cannes-Écluse.
Idéal en famille car au bord de l'eau, pas de dénivelé et de nombreuses tables de pique-nique ou bancs le long du parcours.
Parcours alternant routes goudronnées (en minorité), routes en graviers, chemins de terres.
Le Bois de l'Épars en Forêt de Rambouillet
Départ à Condé-sur-Vesgre (Yvelines)
Circuit très agréable et sans difficulté particulière dans cette partie de la Forêt Domaniale de Rambouillet : le Bois de l'Épars. Celui-ci se compose de chêne mais aussi de quelques pinèdes qui dégagent cette senteur si agréable du résineux mélangée à l'humidité de l'humus.
Dourdan - Sainte-Mesme
Départ à Dourdan (Essonne)
Immersion totale dans la Forêt Domaniale de Dourdan, dont le chêne est la principale essence. Il y a aussi des châtaigniers, des frênes, des hêtres et des bouleaux. À certains endroits sablonneux, ils sont remplacés par des pins. La légende de Sainte-Mesme et le patrimoine médiéval de Dourdan.
Parc et Forêt de Marly à vélo
Départ à Marly-le-Roi (Yvelines)
Un parcours essentiellement forestier et de gare à gare, qui emprunte majoritairement des voies interdites aux véhicules à moteur.
Grand tour de Milly-la-Forêt
Départ à Buno-Bonnevaux (Essonne)
Une randonnée variée, un peu de route, de champs, beaucoup de forêt. Sens de l'orientation aiguisé nécessaire.
Tendance aux sentiers sauvages et au hors piste préférable.
Un début en douceur à travers bois et champs, puis traversée de la Forêt des Trois Pignons et retour par celle de Maisse.
Note modérateur problèmes sur ce circuit, voir l'avis du 02/08/2022
L'Abbaye de Maubuisson et Pontoise au départ d'Auvers-sur-Oise
Départ à Auvers-sur-Oise (Val-d'Oise)
Randonnée faisable à VTC/VTT ou à pied, très facile le long de l'Oise avec très peu de dénivelé et un passage par l'Abbaye de Maubuisson.
Les berges et les quais de Seine dans Paris
Départ à Paris
Une traversée de Paris d'Est en Ouest puis d'Ouest en Est le long de la Seine, presqu'intégralement sur des pistes ou voies cyclables. Les deux rives offrent des perspectives complémentaires et de nombreux points de vue sur les principaux monuments de la capitale.
Du Parc de Saint-Cloud au Parc de Versailles en boucle
Départ à Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine)
Un parcours très boisé à deux coups de pédale de Paris, qui permet de traverser deux parcs au passé prestigieux, de longer le Grand Canal de Versailles, de sinuer dans la Forêt de Fausses-Reposes et de flâner au bord des Étangs de Ville-d'Avray.
La Ville du Bois, Nozay, Rocher de Saulx, Villejust
Départ à Longpont-sur-Orge (Essonne)
Un boucle de près de 30 km, à faire en VTT (ou à pied). La balade est variée, du chemin, du sous-bois, de la plaine, des cailloux, du sable, des côtes et des descentes : tout pour s'amuser !
Forêt de Rambouillet et ses étangs au départ de la Grande Hogue
Départ à Vieille-Église-en-Yvelines (Yvelines)
Circuit très agréable pour découvrir la Forêt de Rambouillet ainsi que 2 étangs magnifiques celui d'Or et de la Tour.
Briis-sous-Forges - Janvry - Mulleron
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
Une petite escapade à la découverte de quelques villages ou lieux-dits autour de Briis-sous-Forges comme Janvry, la ferme du Déluge, Mulleron, Fontenay-lès-Briis.
À l'Est du Vexin depuis Auvers-sur-Oise
Départ à Auvers-sur-Oise (Val-d'Oise)
Grande randonnée à VTC à faire sur une journée à travers l'Est du Vexin en passant par Valmondois, Nesles-la-Vallée, Labeville, Vallangoujard, Menouville, Theuville, Épiais-Rhus, Liilliers et Hérouville.
Boucle par Orphin, Émancé et Saint-Hilarion au départ de Gazeran
Départ à Gazeran (Yvelines)
Ce parcours en boucle depuis Gazeran passe à proximité ou traverse les villages d'Orcemont, Orphin, Emancé et St-Hilarion. Il emprunte le plus souvent les chemins balisés PR® ou GR®, à travers champs et bois et longe à plusieurs reprises la Drouette et la Guéville.
Quatre villages du Vexin autour de la Forêt du Lay
Départ à Nesles-la-Vallée (Val-d'Oise)
Par de petites routes et chemins, découverte de quatre villages du Vexin autour de la Forêt du Lay
Boucle vers Épernon depuis Gazeran
Départ à Gazeran (Yvelines)
Une boucle à travers champs et forêts au départ de Gazeran via Raizeux, Épernon, Droue-sur-Drouette et Saint-Hilarion.
Traversée de la Forêt de Meudon de gare à gare
Départ à Clamart (Hauts-de-Seine)
Parcours VTT presque entièrement en forêt, avec un peu de dénivelé, à moins de 10 km de Paris.
De petites routes en chemins, découvrons une abbaye, des villages
Départ à Luzarches (Val-d'Oise)
Une balade dans la campagne et les beaux villages du pays de France pour découvrir l'abbaye de Royaumont.
Boucle de verdure, à VTT, en banlieue Sud-Ouest de Paris
Départ à Paris
Boucle à VTT qui permet de se dégourdir les jambes et de s'éloigner de la ville pour une journée. On passe par la Coulée Verte du sud parisien, à proximité du Parc de Sceaux, vallon du Ruisseau des Godets, la Forêt de Verrières, vallée de la Bièvre, Forêt de Versailles, Bois de Meudon. Généralement peu difficile, avec tout de même quelques belles montées et descentes. On peut éventuellement éviter la partie la plus urbaine en prenant le train.
Circuit à travers bois et champs du Hurepoix
Départ à Étampes (Essonne)
Envie de découvrir les sentiers balisés à l'Ouest d’Étampes ? Cette boucle, qui emprunte le GR®111 et et le GRP® du Hurepoix, est faite pour vous. Découverte des coteaux de la Louette et Chalouette, ensuite direction le plateau de La-Forêt-le-Roi où l'on embraye sur la vallée de la Renarde, puis retour par le plateau d'Etréchy.
Un parcours agréable avec de superbes côtes et de non moins superbes descentes, comme d'habitude dans la région.
Circuit en bord de Marne à la Ferté-sous-Jouarre
Départ à La Ferté-sous-Jouarre (Seine-et-Marne)
Petit parcours dans le pays fertois en passant par Saint-Cyr-sur-Morin ou encore Saâcy-sur-Marne à la frontière de la région du champagne.
Bois de Vincennes et boucle de la Marne
Départ à Maisons-Alfort (Val-de-Marne)
Cette boucle, permet de découvrir une partie sauvage du Bois de Vincennes et de suivre la Marne sur cette très belle boucle (sans trop de péniches car elles ont un tunnel pour ne pas faire la boucle). Départ dans un milieu ultra urbain, proche de Paris, pour se retrouver à la campagne. Vous pourrez voir de très belles oies Bernaches et des hérons.
Boucle entre Plaisir, Neauphle et le val de Gally
Départ à Plaisir (Yvelines)
Ce circuit permet de faire connaissance avec la plaine de Versailles, ses champs, ses buttes boisées et ses vallées secrètes. Vous y croiserez la rivière Mauldre et le Ru de Gally qui parcourent les communes à l'Est du Grand Canal du Château de Versailles. La randonnée commence à Plaisir, devant l’Église Saint-Pierre bâtie au XIIIe siècle, un itinéraire qui vous fera ensuite traverser Villiers-Saint-Frédéric et ses vieilles maisons en pierre puis le charmant village de Neauphle-le-Vieux. Après Vicq, avec son église et son musée d'art naïf, direction plein Nord vers Beynes, une ville également chargée d'histoire et parcourue par la Mauldre. Enfin vous remonterez le Val de Gally et sa végétation préservée, sur des routes parfaitement carrossables et à l'abri (relatif) de la circulation automobile !
Entre Juine et Louette au départ d'Étampes
Départ à Étampes (Essonne)
Envie d'un parcours VTT pas trop difficile alternant Chemins Beaucerons et singles forestiers, comme d'habitude avec très peu de raccords bitumineux ? Eh bien, c'est parti pour le Sud-Ouest étampois.
Briis-sous-Forges - Saint-Chéron via Vaugrigneuse et Monteloup
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
Rouler le nez au vent, admirez cette campagne vallonnée tantôt boisée, tantôt agricole, tantôt aquatique sur ces routes du Hurepoix à faible circulation en semaine. Ce jour ensoleillé du mois d'avril offre une belle palette de couleurs avec ce jaune éclatant des champs de colza en fleur, ce vert profond des prairies, ce vert tendre des jeunes feuilles des arbres et cette blancheur ou ce rose des arbres en fleur.
De Briis-sous-Forges au Plateau de Saclay via Les Ulis - Orsay
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
Voir la mutation du paysage entre la campagne, les lieux-dits, les bourgs, les villages, les villes et les constructions. Force est de constater que le paysage est en train de muter radicalement notamment sur le plateau de Saclay et tout autour de celui-ci. Les bourgs et les villages d'antan deviennent des villes, et il y a fort à parier que petit à petit elles seront toutes jointes les unes aux autres ne laissant la place qu'à une nature recréée et structurée par l'homme. Les photos et les cartes postales d'hier vont prendre de la valeur...
Par les hauts et les bas du Hurepoix au départ de Briis-sous-Forges
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
Enchaîner sept montées et sept descentes à travers les routes du Hurepoix entre Limours et Fontenay-lès-Briis - Bel Air, est un bon moyen pour s'entraîner en vue de périples en moyenne montagne. On est dans un cadre verdoyant avec un paysage principalement agricole. À noter que la côte de Briis-sous-Forges, Rue Boissière, est classée en 4e catégorie de difficulté par l'organisme du Tour de France.
Briis-sous-Forges - Bonnelles - Roussigny
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
Partir à la découverte d'une partie du pays de l'Hurepoix, à travers bois, forêts, ruisseaux, rivières, champs et espaces naturels protégés. Flâner à l'occasion de la traversée de villes, de villages, de lieux-dits, aux noms parfois poétiques comme le Point du Jour, Chante-Coq.
Étangs et plans d'eau en Forêt de Rambouillet
Départ à Saint-Léger-en-Yvelines (Yvelines)
Découvrir en Forêt de Rambouillet, les étangs et les mares qui jalonnent ce parcours. L'étang privé du Château de l'Artoire visible de la route, l'Étang du Moulin des Roches, les Cascades et Roches des Vaux de Cernay, l'étang privé des Hogues visible de la route, l'Étang de la Tour, l'Étang de Coupe-Gorge, les Mares de Vilpert et les Étangs de Hollande.
Château de Courances - Milly-la-Forêt au Parc Naturel Régional du Gâtinais
Départ à Courances (Essonne)
Immersion dans une partie du Parc Naturel régional du Gâtinais Français surnommé le "pays des mille clairières et du grès". Des paysages variés de forêts, de vallées, de paysages chaotiques de grès traversés par les rivières la Juine, l'Essonne et l'École, rythment cette découverte.
Forêt de Rambouillet - Les Brûlins - Gambaiseuil
Départ à Saint-Léger-en-Yvelines (Yvelines)
La Forêt de Rambouillet est toujours aussi belle et agréable à parcourir avec parfois une bonne surprise, comme ce fut le cas cette fois-ci, voir un cerf avec ses biches et leurs faons traverser majestueusement la piste cyclable à environ 400 m devant.
En Forêt de Dourdan par Sainte-Mesme et Corbreuse
Départ à Dourdan (Essonne)
Nouvelle immersion dans la Forêt Domaniale de Dourdan avec la découverte du centre médiéval de Dourdan, de la forêt et ses différentes essences d'arbres, la traversée des villages de Sainte-Mesme et de Corbreuse avec leurs monuments et leurs histoires.
Boucle, Hérouville-en-Vexin, Ennery, Pontoise, au départ d'Auvers-sur-Oise
Départ à Auvers-sur-Oise (Val-d'Oise)
Petite randonnée facile à VTC ou à VTT au départ d'Auvers-sur-Oise vers les plateaux d'Hérouville et d'Ennery avec retour par les coteaux de Pontoise.
Briis-sous-Forges - Dourdan par Saint-Cyr-sous-Dourdan
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
En route vers Dourdan, la capitale historique du Hurepoix. Les paysages du territoire sont marqués par les forêts et les terres agricoles. L'itinéraire évolue entre campagne, villages et ville au gré des richesses patrimoniales, historiques et naturelles.
Longpont, La-Ville-du-Bois, Rocher de Saulx, Marcoussis, Montlhéry
Départ à Longpont-sur-Orge (Essonne)
Une belle boucle d'un peu plus de 30 km, à faire à VTT (ou à pied). Balade variée avec de belles côtes et de belles descentes, du chemin, du sous-bois, de la plaine, des cailloux, du sable. Possibilité à tout moment de raccourcir ou de modifier sensiblement le parcours.
Forêt de Dourdan - Saint-Arnoult-en-Yvelines
Départ à Dourdan (Essonne)
La Forêt Domaniale de Dourdan dans tous les sens avec une incursion dans la Forêt Domaniale du Bréau. Alternance d'allées très roulantes et de chemins plutôt sportifs et la traversée du tranquille village de Ponthévrard. L'atout en ce mois de novembre, les jolies couleurs automnales.
Dourdan - Corbreuse
Départ à Dourdan (Essonne)
Ce parcours sportif dans la Forêt Domaniale de Dourdan, nous immerge totalement dans cette très belle forêt, sans oublier le centre médiéval de Dourdan.
Croix de Vilpert - Vaux de Cernay - Croix St-Jacques - Forêt de Rambouillet
Départ à Les Bréviaires (Yvelines)
En hiver, la Forêt de Rambouillet est en hibernation, les arbres sont dénudés, peu de chants d'oiseaux, le calme règne. Un faisan prend son envol, une buse en observation sur le haut d'un poteau, des cygnes et des grandes aigrettes sur les eaux calmes des étangs de Corbet et de Pourras, à l'abri auprès des roseaux.
Briis-sous-Forges - Forêt de Rambouillet par Cernay-la-Ville
Départ à Briis-sous-Forges (Essonne)
Un circuit dans l'espace du Parc Naturel Régional de la Haute Vallée de Chevreuse qui conjugue routes départementales et pistes cyclables dans une région rurale, historique et forestière avec, entre autres, la Forêt Domaniale de Rambouillet.
Boucle Génicourt - Épiais-Rhus au départ de Livilliers
Départ à Livilliers (Val-d'Oise)
Randonnée à VTT ou à VTC sur chemins praticables et sur petites routes reliant 3 villages du Vexin, Livilliers Génicourt, Épiais-Rhus.
Le Bois Domanial des Cinq Cents Arpents
Départ à Senlisse (Yvelines)
Parcourir la Forêt de Rambouillet est toujours un plaisir avec cette piste cyclable qui tantôt serpente à travers la forêt, tantôt en ligne droite longeant les champs puis revient dans la forêt. Cet itinéraire ne présente pas de difficulté particulière.
Forêt de Rambouillet - Bois Biennouvienne et Bois de la Charmoie
Départ à Saint-Léger-en-Yvelines (Yvelines)
À la découverte de quelques arbres remarquables de la Forêt de Rambouillet. Ces arbres sont bien visibles, puisqu'ils se situent en bordure de l'itinéraire.
La forêt et le château de Rambouillet
Départ à Sonchamp (Yvelines)
Cette randonnée associe la nature avec la Forêt de Rambouillet, l'Étangs d'Or et l'Étang de la Tour, l'architecture avec le Château de Rambouillet et ses îles sur les plans d'eau, ses grandes allées, sa faune avec les oiseaux bernaches, cygnes, canards colverts.
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