Balisage Blanc et Rouge
(D) Au carrefour de la D112 à Pradelles-Cabardès, monter dans le village direction Nord. Passer l'église, monter l'escalier et à la mairie, prendre à droite. Passer une croix, poursuivre en face par le chemin du Rec du Cuin et à la fourche, prendre à droite. Atteindre une passerelle.
(1) Franchir le Rec du Cuin par la passerelle, puis monter à droite par le chemin. Au carrefour dans la lande, gravir à gauche le chemin, d'abord dans la lande, puis sous la hêtraie. Atteindre le Roquo d'Astié,
(2) Poursuivre l'ascension et déboucher sur la D87. La traverser et grimper en face en lisière. Traverser à nouveau la D87 et par une draille à travers la lande, déboucher sur une route au Pic de Nore.
(3) L'emprunter à droite et à la fourche, descendre à gauche. Au carrefour en T, descendre à droite par le chemin dans la lande à bruyères. Monter en lisière, déboucher sur une route, l'emprunter à gauche sur 20 m et atteindre le Portail de Nore.
(4) Au carrefour, descendre à gauche par le chemin.
(5) À un autre carrefour, quitter le chemin qui descend à gauche dans un talweg et emprunter en face un autre chemin. À la fourche, bifurquer à droite sur le chemin. À une autre fourche après une zone en cours de reboisement, ignorer un sentier qui monte à droite.
(6) Au petit col, à la fourche suivante, emprunter le sentier à gauche, puis descendre.
(7) Couper un chemin, déboucher sur un chemin empierré et l'emprunter à droite. Déboucher sur la Route Forestière de Roquetaillade et l'emprunter à droite. Arriver sur la Route Forestière de Triby et atteindre le Col de Triby.
(8) Se diriger à gauche vers l'abri et le laisser à droite pour emprunter un chemin direction Nord-Ouest. Quitter la forêt, puis descendre à travers la lande à bruyères.
(9) En lisière d'une forêt de résineux, ignorer un départ de sentier à droite et poursuivre la descente dans les genêts. Laisser à droite les différentes laies qui descendent en forêt et poursuivre en lisière.
(10) Au carrefour à l'orée de la forêt, descendre à droite par un sentier dans les résineux. Déboucher sur un chemin, l'emprunter à droite. À la fourche, descendre à gauche et déboucher sur une piste aux ruines du Lauzié. L'emprunter à droite et déboucher sur une large route forestière.
(11) La suivre à gauche. À un carrefour dans un virage à gauche, poursuivre la descente par la route forestière. Dans un talweg, ignorer un départ de chemin qui monte à gauche et atteindre un carrefour.
(12) Quitter la route forestière et emprunter à droite un chemin plein Nord. Descendre en crête et après un lacet, atteindre un carrefour. Emprunter la route en face et atteindre la ferme de Brettes.
Sans balisage
(13) Laisser les bâtiments à droite et bifurquer par un chemin à gauche. Longer un champ, puis après deux lacets, descendre en forêt. Après une longue série de lacets, déboucher sur la D54 à l'usine de Cayenne.
(14) L'emprunter à droite en surplomb de l'Arnette et atteindre un pont à Castaunouze.
(15) Franchir à gauche le pont sur l'Arnette et monter par la route en direction de Hautpoul. Descendre à droite par un sentier en lisière, longer l'Arboretum de la Maison du Bois et du Jouet et atteindre un autre pont.
(16) L'emprunter à droite, puis poursuivre à gauche par la petite route et déboucher sur la D54 au Moulin de l'Oule. La traverser, monter en face par la Route des Usines et atteindre un col.
Balisage Blanc et Rouge
(17) Descendre en face par des escaliers, puis par un chemin caillouteux en sous-bois. Déboucher sur une route à Mazamet, l'emprunter à gauche, puis longer l'Arnette.
(18) Au pont, poursuivre à droite Rue du Théron. Passer la mairie de Mazamet, poursuivre en face Rue des Cordes et atteindre l'Église Notre-Dame (A).