Stationner sur le parking au stade de Saint-Martin-des-Rosiers.
Balisage VTT n°7
(D/A) Du parking du stade, prendre à gauche la petite route.
(1) Passer par Les Petites Vignes, les Grandes Vignes et continuer tout droit pour rejoindre le village de Saint-Romain-d'Albon. Prendre deux fois à droite, monter et passer devant le cimetière.
(2) À la patte d'oie, partir à gauche puis prendre tout droit le chemin. Alterner routes et chemins sur 3km pour atteindre un croisement dans les champs (alt. 230m). Descendre à gauche pour rejoindre Les Cotons.
(3) Prendre le chemin en gravier à droite. Plus loin, traverser la D161 pour continuer en face : attention voitures ! Rejoindre une petite route, à suivre à droite.
(4) Tourner à droite sur la route qui devient chemin. Rejoindre une petite route au coin d'une maison, 100m après, à Coussieux (alt. 228m), tourner à droite. Poursuivre sur cette route.
(5) Prendre à droite, puis de suite à gauche. Continuer sur le chemin entre les champs, puis tourner à droite pour rejoindre le Château du Cros.
(6) Traverser la route et monter en face. Continuer tout droit jusqu'au Bois des Cros (alt. 310m) puis prendre à droite.
(7) À l’intersection suivante, monter à gauche pour rejoindre la large piste.
(8) Prendre la piste à droite pour cheminer sur la crête. Continuer sur la piste principale jusqu'à rejoindre la route.
(9) Prendre à gauche, atteindre un croisement. Traverser pour prendre en face la D301 : attention voitures ! Partir à droite pour longer le camping. Passer La Renardière et continuer sur la piste principale en passant sous une ligne électrique, jusqu'à une antenne.
(10) Tourner à gauche sur le chemin pour rejoindre La Tour d'Albon.
(11) Prendre à gauche le petit sentier en galet. Atteindre la D301, à suivre à gauche sur 60m : attention voitures !
Aux Terreaux (alt. 282m), descendre à droite sur le petit sentier. Rejoindre la route aux Petites Vignes,
(1) Tourner à gauche et continuer sur la route empruntée à l'aller pour retrouver le parking du stade.(D/A)