Parking du Cabaret Masson à Fontainebleau.
(D/A) La randonnée part du rond-point à l'extrémité Sud de la 1re zone de stationnement. Emprunter la route de liaison vers la 2e zone de stationnement, puis après un centaine de mètres, prendre le sentier à gauche qui se dirige vers la route départementale D606. Traverser celle-ci (attention la circulation automobile peut être importante et dangereuse), emprunter le chemin en face. À 50 m, tourner à droite sur le sentier balisé en Bleu (sentier Denecourt liaison 4-3). Suivre le balisage en montant à travers le chaos de rochers jusqu'à la Route Eugénie.
(1) Quitter le balisage Bleu et suivre la route à droite. Descendre jusqu'à la 1re intersection et tourner à gauche (Route du Fouilloux). Suivre ce chemin qui après 200 m rejoint la Route Forestière de la Vallée. Continuer en face sur cette large allée pendant environ 600 m jusqu'au Carrefour Constantin.
(2) Ignorer le 1er sentier Bleu complètement à droite, emprunter le 2e à 45°, celui qui monte appelé : Route Tournante des Points de Vues. Le suivre jusqu'à son débouché sur une large route forestière bitumée. La prendre à droite, traverser de nouveau la départementale D606 avec prudence, et s'engager sur la route en face (Route des Hauteurs de la Solle).
(3) Cette route bitumée, interdite à la circulation automobile, traverse une réserve biologique intégrale où il est interdit de pénétrer. Suivre cette route sur environ 800 m jusqu'au belvédère qui offre une vue magnifique sur l'hippodrome.
(4) Continuer sur cette route qui enchaine les virages. Après environ 2 km, arriver au Carrefour du Gros Hêtre et retrouver le balisage Bleu des sentiers Denecourt (ici les 4/5).
(5) Ignorer les routes et chemins qui partent à gauche, et poursuivre sur la Route des Hauteurs de la Solle jusqu'au Carrefour des Ligueurs.
(6) Virer sur le 1er sentier Denecourt n°4 à droite et suivre Nord-Est son balisage Bleu.
(7) Au passage, remarquer la fontaine Sanguinède, quelques beaux rochers, puis la mare aux Ligueurs (8). Continuer sur ce sentier pendant environ 1 km jusqu'à la Route des Plaisirs.
(9) La descendre à droite (quitter le balisage Bleu). En bas, prendre d'abord à droite quelques 200 m puis à l'intersection à gauche. On se retrouve assez rapidement dans l'axe de la piste principale de l'hippodrome avec une jolie vue. Ignorer le premier sentier, et à 200 m environ s'engager à droite sur la Route du Regard. Traverser la première intersection, et continuer jusqu'à la jonction avec la Route de Luxembourg.
(10) La prendre à droite, et rester sur cette large voie qui ramène directement au parking du Cabaret Masson environ 1 km plus loin, puis après la barrière, tourner à gauche pour retrouver le point de départ (D/A).