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Commune :
Rejoignez Capdenac-Gare, puis Saint-Julien d'Empare. Stationnez au croisement de la route menant au Château d'Empare.
(D/A) Prenez la route direction le château, passez devant ce dernier et à son terminus, rejoignez la Diège.
(1) Prenez sur la droite et longez la Diège pour arriver à un pont.
(2) Partez dans la route en face puis dans le sentier qui lui fait suite, entre la voie ferrée à gauche et la Diège à droite. Dans un méandre de la Diège, rejoignez la D558. Empruntez-la sur la gauche pour parvenir à un croisement en face du hameau de Diège.
(3) Suivez la route à droite qui monte en direction de ce lieu-dit. Traversez ce hameau et partez à droite dans le sentier qui dessert le plateau. Rejoignez la route d'accès au Mas des Vignes.
(4) En sortant du chemin, prenez et suivez la route sur la gauche sur environ 2km en direction du lieu dit Lagarrigue.
(5) Avant ce lieu-dit, dans la courbe à droite, quittez la route pour prendre un petit chemin sur la gauche sur environ 500m jusqu'à rejoindre la route goudronnée.
(6) Arrivé sur la route, bifurquez à gauche et descendez jusqu'à la seconde fourche. Prenez à gauche puis gardez la droite pour arriver à la Chapelle de Saint-Loup.
(7) Continuez sur le chemin large puis virez à gauche.
(8) Avant d'atteindre le lieu-dit le Fromental, prenez le chemin qui plonge sur la gauche jusqu'à atteindre le lieu-dit le Lac. Suivez alors la route sur la droite et descendez-la jusqu'au croisement.
(9) Traversez la route puis empruntez le chemin sur la gauche et longez la vallée sur environ 500m avant de remonter dans le bois jusqu'au croisement de deux routes goudronnées.
(10) Prenez la route de gauche et continuez de monter avec, au bout, un jolie point de vue sur Naussac et Peyrusse-le-Roc. Puis redescendez la route à droite jusqu'à rejoindre la D87 que vous suivez à gauche sur environ 300m.
(11) Avant le cimetière, quittez la route et prenez un chemin sur la droite qui descend très raide jusqu'à rejoindre la D87.
(12) Arrivé sur la route, tournez à droite et après quelques mètres, prenez le chemin sur la gauche qui longe une maison et rejoint à nouveau la D87.
(13) Traversez la voie ferrée puis suivez le chemin qui descend sur la gauche. Traversez la D40 puis la Diège sur un petit pont.
(14) Arrivé au bout du chemin, tournez à gauche, puis continuez tout droit pendant environ 500m jusqu'à rejoindre la route. Poursuivez sur la route à gauche jusqu'au lieu-dit le Théron.
(15) Dans le hameau, vous arrivez sur la D40. Prenez à droite jusqu'à La Vaysse.
(16) Juste après la dernière maison abandonnée sur votre droite, bifurquez dans le chemin à droite. Traversez le ruisseau sur un petit pont et rejoignez la route.
(17) Prenez cette dernière à gauche et après quelques mètres, bifurquez dans le chemin qui monte sur la droite. Traversez la D40, laissez un chemin à droite puis à la fourche qui suit, suivez la branche de droite pour arriver au lieu-dit Layzac.
(18) A Layzac, sortez du chemin et arrivez sur une route. Tournez à gauche puis descendez par le sentier dans la vallée. Traversez le Ruisseau de Layzac et remontez vers le plateau de Lieucamp. À l'intersection, prenez à droite et continuez le chemin jusqu'à la Marmiesse.
(19) Arrivé sur la route, prenez à gauche jusqu'à l'intersection avec la D205.
(20) Tournez à gauche.
(21) Après environ 900m, quittez la D205 et prenez la route à droite direction Sonnac. Allez tout droit jusqu'à un grand croisement avec la D579.
(22) Prenez la deuxième route à droite et longez-la sous le village de Sonnac en direction de Cors.
(23) Au bout de 500m, juste après une grange sur votre gauche, prenez le chemin sur la droite et suivez-le sur environ 500m jusqu'à un croisement avec des panneaux indicateurs.
(24) Tournez à gauche, direction la Coste, et descendez la vallée le long du ruisseau jusqu'au hameau (ce sentier ne figure pas sur la carte IGN).
(25) Dans le hameau, sorti du chemin, suivez la route communale à droite sur 200m environ puis, à l'angle de la dernière maison, prenez le chemin qui descend à gauche (direction Empare/ Saint-Julien d'Empare).
Descendez ce chemin, passez sous la voie ferrée et continuez de descendre jusqu'à une maison.
(1) Prenez alors sur votre droite et revenez au point de départ (D/A).
Visorandonneur
Facile 
Moyenne 
Très difficile 
