Départ du parking situé à l'arrière de la salle de spectacles du Phare, 32 bis Route de Tarbes.
(D/A) Sortez du parking côté Sud puis partir à gauche et suivre le cours du Touch.
(1) Confluence du Touch et de l'Ousseau. Changez de rive au niveau des terrains de rugby et poursuivez jusqu'à la Rocade Arc-en-Ciel
(2) Juste avant la rocade, prenez à gauche et suivez la piste cyclable jusqu'à dépasser le dépôt de bus.
(3) Prenez à gauche et suivez la piste cyclable jusqu'au 3e rond-point après le poste électrique.
(4) Virez à gauche sur la piste cyclable et suivez la jusqu'au niveau du mini terrain d'athlétisme.
(5) Tournez à droite et continuez à droite jusqu'à arriver au Parc de l'Armurier. Entrez dans le parc et suivez le chemin sur le côté droit du parc.
(6) Au niveau de l'entrée d'une résidence, prenez le sentier à gauche et au bout à droite. À la bifurcation suivante, prenez à gauche et suivez le ru à main droite jusqu'à la route. Continuez à gauche sur la route jusqu'au rond-point.
(7) Prenez la première sortie à droite et rentrez dans le Parc du Cabriol. Restez sur le chemin à gauche et sortez du parc à la première sortie puis suivez la route à gauche jusqu'au niveau où la route oblique à gauche.
(8) Poursuivez sur le sentier à droite puis tournez sur la route à droite. Continuez jusqu'à la seconde intersection et tournez à gauche. Continuez tout droit à travers l'espace vert et à sa sortie, continuez sur la route et prenez à gauche.
(9) À la seconde intersection, prenez la piste cyclable à gauche et continuez jusqu'au rond-point en bas de la côte. Prenez à droite et continuez jusqu'au troisième rond-point.
(10) Prenez à droite, puis à gauche, puis à droite, Rue de l'Aubrac. Continuez tout droit dans le parc et montez la côte par le sentier à droite. Au bout du chemin, prenez à gauche puis à droite et à gauche. Attention à la descente elle manque de visibilité. Sortez du bois et continuez jusqu'au rond-point après la plaine de jeux.
(11) Au rond-point, partez à droite et continuez tout droit en suivant la piste cyclable pour remontez la butte. À la première intersection suivez la piste cyclable à gauche. Au rond-point, prenez à gauche et continuez tout droit. Attention à la descente il y a des barrières en bas. Prenez la piste cyclable à droite puis au moment où la piste cyclable passe sur l'autre côté de la route, poursuivez tout droit sur le chemin qui suit la route à main gauche jusqu'à un chemin transversal.
(12) Partez à 90° à droite et monter en haut de la bute. Une fois en haut, prenez la piste cyclable à gauche jusqu'à l'intersection suivante. Poursuivez à gauche et continuez tout droit. prolongez ensuite sur un chemin et descendez la butte. Au bout, prenez à droite sur la route et continuez tout droit.
(13) Au niveau des blocs de bétons qui barrent la route, prenez le chemin à droite, puis de nouveau à droite en sous-bois et à la sortie du bois, à droite. Arrivez au fond d'une impasse (place de retournement) et remontez la rue à gauche. Au rond-point, virez à angle aigu à gauche et à l'intersection suivante, poursuivez à gauche. Continuez sur cette rue jusqu'à un croisement à l'angle d'un cimetière.
(14) Partez à droite et après le cimetière, tournez à droite et continuez tout droit. Sortez de Plaisance et continuez jusqu'au rond-point. Prenez à gauche. direction Plaisance et poursuivez tout droit jusqu'à arriver au niveau de l'Avenue du Général de Gaulle. Suivez cette rue à droite jusqu'à la quatrième intersection. Prenez à droite et suivez cette rue en ignorant les départs de part et d'autre jusqu'au cimetière.
(15) Prenez à gauche et suivez le chemin jusqu'en bas de la butte. Continuez tout droit sur la route puis à la troisième intersection, virez à gauche. Rejoignez un rond-point après avoir longer des terrains de sports à main gauche.
(16) Continuez à droite puis tout droit au rond-point qui suit. Dépassez l'Espace Monestier et l'école. Au rond-point après l'école, prenez à gauche puis à droite au suivant. Traversez le Touch puis au rond-point suivant prenez le sentier à gauche. Suivez le Touch jusqu'à la seconde passerelle.
(17) Traversez le Touch puis virez de suite à droite. Poursuivez jusqu'à revenir au parking situé à l'arrière de la salle de spectacles du Phare (D/A).