Autour du Cirque de Saint-Même

Du Cirque de Saint-Même et ses cascades, aux plateaux des Hauts de Chartreuse par 3 Pas jusqu'à la Croix de l'Alpe(1821m).
Très belle vue.

Fiche technique

25055
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 13,20 km
  • ◔
    Durée moyenne : 7h 15 
  • ▲
    Difficulté : Difficile

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 1 210 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 1 214 m

  • ▲
    Point haut : 1 821 m
  • ▼
    Point bas : 837 m

Photos

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Description de la randonnée

Départ du parking de Saint-Même d'en Haut (à 3km de Saint-Pierre).

(D/A) Suivre le sentier balisé qui rentre dans le cirque et remonte le torrent (cascades) jusqu'au Pas du Ruat (Source du Guiers Vif et grotte à 5mn).

(1) Rebrousser chemin et passer la falaise par le Pas de la Mort (passage délicat).

(2) Rejoindre le plateau par une boucle vers le Sud puis reprendre un sentier vers le Nord et traverser l'Alpette pour rejoindre l'Alpettaz et le GR®9.

(3) Prendre vers le Nord, passer à l'Habert de la Dame avant de rejoindre la prairie du Pré de Pratcel.

(4) Prendre à droite et remonter au le Vallon de Pratcel .

(5) Au carrefour, continuer par la gauche le GR® jusqu'aux Chalets de l'Habert de Saint-Vincent par le Pas de l’Échelle.

(6) Abandonner le GR® pour monter à droite jusqu'à la Croix de l'Alpe(1821m).

(7) Continuer à droite pour effectuer le retour par le Col de l'Alpe.

(8) Du col, suivre à droite le Vallon de Pratcel pour rejoindre le GR®9.

(5) Continuer en face jusqu'au Pré de Pratcel(1450m) .

(4) Laisser le GR® et descendre tout droit. Un sentier raide qui rejoint plus bas le GR® du Tour de la Chartreuse (ruines).

(9) Prendre à droite pendant 20mn environ.

(10) Au carrefour, tourner à gauche sur un sentier qui redescend sur la route et le parking de départ (D/A).

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 851 m - Parking de Saint-Même d'en Haut. Longer le - Guiers Vif (rivière) - Affluent du Guiers
  2. 1 : km 1.74 - alt. 1 105 m - Cascades et source du - Guiers Vif (rivière) - Affluent du Guiers
  3. 2 : km 2.49 - alt. 1 264 m - Pas de la Mort (1340 m)
  4. 3 : km 3.66 - alt. 1 538 m - Alpette des Dames
  5. 4 : km 5.27 - alt. 1 451 m - Pré de Pratcel
  6. 5 : km 5.63 - alt. 1 494 m - Bifurcation de chemins
  7. 6 : km 6.81 - alt. 1 667 m - Chalet de l'Alpe / Habert de Saint Vincent
  8. 7 : km 7.99 - alt. 1 821 m - Croix de l'Alpe - Col de l'Alpe (1793 m)
  9. 8 : km 8.12 - alt. 1 794 m - Col de l'Alpe (1793 m)
  10. 9 : km 10.69 - alt. 1 269 m - Intersection avec les GR
  11. 10 : km 11.94 - alt. 1 089 m - Intersection avec le GR
  12. D/A : km 13.2 - alt. 851 m - Parking de Saint-Même d'en Haut

Informations pratiques

3.10.2023 L'itinéraire se situe en grande partie sur la propriété privée du Marquis de Quinsonas, qui en interdit l'accès, comme le diffuse les médias
Le Parc naturel régional de Chartreuse a trouvé un accord avec le propriétaire pour que les sentiers inscrits au plan de circulation de la Réserve (et uniquement eux) restent accessibles aux randonneurs.
Ne pas sortir de l'itinéraire.

Bonnes chaussures.
Ne pas faire en cas de brouillard et mauvais temps. Sentier pouvant être glissant et dangereux.

A proximité

Via Ferrata au dessus de Saint-Pierre.
Très beau Cirque de Saint-Même avec cascades et grotte.


 Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Avis et discussion

4.2 / 5
Sur la base de 13 avis

Fiabilité de la description
3.9 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
3.9 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.6 / 5

Oui c’est peut être juste mais le temps de se week-end si prêter .
Moi je traverse pas votre jardin la nature public est vaste respectons la propriété de chacun !

c'est peut-etre un tôt pour randonner sans risque sur ce circuit. Quand à l'espace du Marquis que faire sinon forcer le passage car la montagne est à tous.

yvon

Note globale : 3.3 / 5

Date de la randonnée : lundi 15 avril 2024
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Une partie du traçais après le pas de la mort et sur la propriété du marquis j’ai coupé en travers pour éviter de rentrée dans la propriété.
Il faudrais supprimé ce morceau de tronçons .
Avant d’atteindre le col de l’alpe il y a un tronçons qui peut être dangereux avec la neige qui fond on voit pas les crevasses.
Sinon le tracé et super sympa les vues son magnifique

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : samedi 29 avril 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Attention en fin de parcours si vous voulez revenir vers la rivière prendre direction parking et l'hôtel.

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 26 juillet 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Le début de cette randonnée est très fréquenté, mais une fois qu'on sort du parcours "touristique" des cascades, il n'y a plus grand monde ! Les cascades étaient vraiment belles, surtout après ce début d'été pluvieux...
Ca vaut la peine de faire les petits crochets (pour voir la cascade et la source du Guiers).
En ce qui concerne le Pas de la Mort, nous n'avions pas réalisé, à la lecture des différents commentaires, la difficulté de ce passage. C'est le Pas le plus difficile que nous ayons fait en Chartreuse. Il y a par moment des câbles ou chaînes, mais pas partout... et franchement, il y a des passages non sécurisés qui pourraient l'être, le chemin étant par endroits très étroit, potentiellement glissant et surtout vertigineux. Heureusement, nous n'avons pas le vertige... Nous y sommes allés prudemment (par temps sec évidemment), mais nous avons tout de même trouvé que c'était dangereux... Nous sommes contents de l'avoir fait, mais pas sûr qu'on y retourne ! ! !
A l'Alpettaz, étant à la limite des nuages, nous avons préféré ne pas prendre de risques dans le brouillard (étant de plus privés de vue !), et sommes redescendus par le sentier passant sous la Roche Blanche, entre les poins 3 et 9 de la rando, sans difficulté.

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : samedi 12 juin 2021
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Circuit réalisé par beau temps (29°C) et qui reste bien à l'ombre pendant la montée et ce fut agréable.
Les paysages sont très diversifiés et les quelques vires et escalier métalliques donnent du relief à la journée!
Comme indiqué, ne pas faire cette rando par temps mouillé.
Le tracé pour descendre du col de l'Alpe est peu emprunté donc bien faire attention à l'orientation.
Merci à l'auteur pour le partage.

La boucle n'est faisable que par temps sec le "pas de la mort" est trop exposé sans matériel l'hiver.

• Modifié le :

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : mercredi 05 août 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle randonnée effectuée avec des conditions météorologiques idéales et le tout avec de très jolis paysages et variés tout le long du parcours
Le passage du Pas de la Mort est très bien équipé (cordes, échelles) mais demande une grande vigilance (les faux pas sont interdits)
L'orientation afin de rejoindre le GR na' pas posé de problème (présence de quelques cairns).
Entre le Pas de l’Echelle et le Chalet de l'Alpe de très jolis lapiaz peuvent être contemplés (attention au balisage GR qui est moyennement visible)
Aux environs de la Croix de l'Alpe je recommande à d'aller à gauche au début de la falaise de Fourneau (accessible en environ 5 mn via une petite sente) afin d'avoir une vue plus dégagée notamment sur la vallée de l'Isère et la Chaîne de Belledonne.

Le circuit est un peu fréquenté aux environs des cascades mais il l'est beaucoup moins après.

Merci à l'auteur de cette randonnée.

Nb : je recommande de faire fi du tracé indiqué par IGN qui semble erroné entre la 1ère cascade et le Pas de la Mort :
- de manière visuelle : le départ du sentier ne démarre pas (ou plus) du pont menant à la 1ère cascade mais plutôt à 100 mètres en aval.
- les traces GPS mesurées ne correspondaient pas au tracé IGN ; je reste bien conscient que mes traces ne sont pas forcément précises sur un lieu cerné de falaises (au final j'exprime donc juste un doute)

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mardi 14 juillet 2020
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Superbe boucle très varié. Des paysages exceptionnels des vues à couper le souffle. Ne pas faire par temps humide les passages aériens deviennent trop dangereux. Très peu de plat marche lente.

Merci pour votre réponse.
Mais ne connaissant pas la zone autre que la petite boucle standard que tout le monde prend, j'aurai aimer connaitre quels étaient les meilleurs points d'interêts de la zone afin d'optimiser ma prochaine rando.

• Modifié le :

On peut évidemment faire autrement,raccourcir ou allonger à souhait par rapport au traçé proposé.
On peut aussi faire un tracé différent et le proposer sur Visorando.
A vous de voir selon le temps que vous avez et le type de rando que vous cherchez.

yvon

• Modifié le :

Bonjour,
Je cherche à écourter un peu le trajet car 7h de marche, ça me semble un peu long pour une première balade dans la zone du pas de la mort (vu que les risques de se perdre un peu semblent assez élevés).
Après le point 4, le paysage vaut vraiment le coup ?
... je pensais après le point 3 passer par le point 5 puis le 9... voir même passer du point 2 au 9 sans passer par les autres (la boucle entre le point 2 et l'Alpette vaut le vraiment coup ? On ne peut pas raccourcir ?).
... et du point 9, aller directement à l'arrivé en passant par les Eclapes.
Vous en pensez quoi ? Quels sont les points indispensables à parcourir ? J'aime beaucoup le paysages verticaux, les torrents et les grottes (à la frontale et casque sans équipements d'escalade).
Aussi, je vois que la rando ne passe pas par la grotte du mort Ru : ce n'est pas dommage ? Elle est intéressante à visiter ? On m'a dit qu'il y avait une grotte sympa en non équipé à visité, c'est laquelle ?
Aussi c'est dommage de ne pas passer sur le pont de la grande cascade et la cascade isolée.
Des propositions d'amélioration du trajet ou celui-ci est déjà optimal pour visiter les plus beaux panoramas de la zone avec un trajet ludique (grimpette) ?

Merci d'avance

Merci pour ton avis bien commenté.Tu as vu qu'il est difficile de faire un tracé précis. De même pour une description correcte. Il faut chercher un peu,même se tromper. C'est le jeu et c'est ça qui est intéressant.
Cdt. Yves

yvon

Note globale : 3.7 / 5

Date de la randonnée : samedi 30 juin 2018
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Le Pas de la Mort n'est finalement pas aussi difficile que ce qu'il peut être lu à son sujet. nous l'avons fait par très beau temps sec, La conclusion ne serait peut-être pas la même en cas de mauvais temps ou suite à des pluies avec la roche glissante.
Par temps sec, pas de difficulté majeure car il est très bien équipé en aides "ferrées", bien conçues et bien placées. Je crois qu'au contraire, des enfants (plus de 10 ans pour une question de taille leur permettant de saisir les voies "ferrées") toujours plus agiles que des adultes parfois en surpoids ou manque de souplesse se régaleront.
La carte n'est pas utile dans cette partie aidée il suffit de suivre la trace laissée par les passages. L'évolution devient au contraire plus incertaine à la fin de la voie "ferrée" (les échelles métalliques), pas de balisage, quelques fois des cairns mais également des cairns donnant des passages très différents quand ce n'est pas opposés ! là encore la carte au 1/25000 n'est pas d'une grande utilité car on ne sait pas exactement où l'on se trouve au fur et à mesure que l'on progresse. Par contre l'utilisation de l'appli Iphigénie, qui donne la position du marcheur sur la carte, permet de continuer dans la bonne direction même sans chemin bien net, et arriver à l'orée de la forêt juste au cairn indiquant le départ du sentier pour ceux qui font la rando dans le sens de la descente du Pas de la mort (pour ces derniers, cairn, probablement difficile à localiser car haute végétation et très peu de traces de passages en venant du chalet de l'Alpettaz. De ce dernier Il faut descendre droit la pente en sud ouest pour avoir une chance de le trouver ! il est d'ailleurs ainsi tracé rectiligne sur l'IGN 1/25000 ( rencontré plus loin sur l'itinéraire une marcheuse isolée- CAF Grenoble - qui l'avait cherché il y a quelques années avec un groupe du CAF et avait dû renoncer devant l'impossibilité de le localiser !).
donc en sortant de la forêt, monter Nord Est jusqu'à trouver des sentes qui amènent plus ou moins directement - davantage moins que plus !)- vers le Chalet d'Alpettaz (pique nique en tournant avec l'ombre rare et les orties abondantes !)
De là nous ne sommes pas allés vers la Croix de l'Alpe, mais à la crête du grand Manti, environ 220 m de dénivelée face à la pente - raide - magnifique vue sur chaîne Alpine et les parapentes évoluant au dessus de nos têtes.Retour sur le parking via St Même le Haut sans difficultés. Belle rando intéressante et hors sentiers battus après la foule jusqu'aux cascades.

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : samedi 16 juin 2018
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

il est nécessaire d'avoir une carte pour compléter. De toute manière en montagne, inenvisageable de ne pas en avoir sur soi, surtout pour une promenade de ce type. Le passage dans les falaises est impressionnant, attention aux personnes sensibles.
Merci de cet itinéraire vraiment très apprécié !!

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