Ne pas confondre avec l'Ay (rivière) - Affluent du Rhône
L'Ay est un fleuve côtier du Cotentin sis dans le département de la Manche, en région Normandie et qui se jette dans la Manche.
l'Ay prend sa source, sous le nom de Champeaux, en limite des territoires des communes de Gratot et La Vendelée, à 122 mètres d'altitude4, quelques kilomètres au nord de Coutances.
Il est long de 32,6 kilomètres.
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La Pointe du Banc 
Visorandonneur 
7,93 km
+20 m
-21 m
2h 20
Facile
Départ à Saint-Germain-sur-Ay (Manche)
Cette randonnée vous propose de découvrir les plages de sable fin de Saint-Germain-sur-Ay mais aussi ses dunes sauvages. Profitez d'une vue imprenable sur le havre.
Les Hauts de Monthuchon 
Office de tourisme 10,13 km
+152 m
-156 m
3h 20
Moyenne
Départ à Monthuchon (Manche)
Situé sur un piton granitique à 176 m d'altitude, le bourg offre un magnifique panorama sur les environs et particulièrement sur Coutances et sa cathédrale. Le soir, par temps clair, on peut distinguer sept phares.
Circuit de l'herbette à Muneville-le-Bingard Visorandonneur 
8,48 km
+31 m
-31 m
2h 30
Facile
Départ à Muneville-le-Bingard (Manche)
Partez à la découverte des chemins creux du bocage munevillais. Le circuit de l'herbette parcourt le bocage à travers de nombreux chemins creux, traverse des paysages de prairies et aussi de landes.
Une partie des chemins creux a été rouverte par les bénévoles de l'association Bocage et Patrimoine Munevillais en 2021 et 2022.
Petite boucle familiale à Lessay Visorandonneur 
3,26 km
+7 m
-7 m
0h 55
Facile
Départ à Lessay (Manche)
Promenade en famille pour découvrir la campagne entre Saint-Germain-sur-Ay et Lessay.
Les Landes de Millières Visorandonneur 6,12 km
+20 m
-20 m
1h 50
Facile
Départ à Millières (Manche)
Partez à la découverte de la richesse des Landes autour du Lac des Bruyères. Découvrez les deux types de landes, rases et boisées de pins, en vous baladant autour de cette ancienne sablière aujourd'hui lieu de balade pour les familles.
Les Écuyers depuis Muneville-le-Bingard Office de tourisme 18,08 km
+82 m
-76 m
5h 25
Moyenne
Départ à Muneville-le-Bingard (Manche)
Pourquoi ce nom ? La commune a fourni trois écuyers au roi à différentes périodes entre le XVe et le XVIIe siècle. Ce parcours oscille entre patrimoine bâti et naturel. Il vous fera découvrir un secteur naturel aux multiples facettes selon les saisons. Tantôt bocage, tantôt lande, découvrez cet espace délimité par des haies qui abritent de superbes essences d'arbres, de nombreuses espèces végétales et animales.
Les mielles de Créances Visorandonneur 8,52 km
+8 m
-8 m
2h 25
Facile
Départ à Créances (Manche)
Cette balade vous emmène à la découverte du havre de Saint-Germain-sur-Ay et des dunes de Créances réputés pour leur estran, leurs prés salés et leurs mielles, clos maraîchers nichés au creux du sable.
Le Corps de Garde de Saint-Germain-sur-Ay Visorandonneur 7,56 km
+25 m
-25 m
2h 15
Facile
Départ à Saint-Germain-sur-Ay (Manche)
Partez à la découverte du Corps de Garde, un ancien poste de douaniers devenu chapelle en 1945. Découvrez les alentours du bourg de Saint-Germain-sur-Ay.
Circuit au Pays de Coutances Office de tourisme 22,11 km
+259 m
-254 m
7h 05
Difficile
Départ à Coutances (Manche)
Le monument le plus renommé reste la cathédrale de Coutances dont les flèches gothiques dominent la campagne alentour. Toujours capitale judiciaire et religieuse du département, la ville conserve un véritable patrimoine urbain à découvrir. Pour l'heure, découvrez d'autres histoires et monuments emblématiques.
