Départ du circuit Quai Jacques Anquetil le long de la Seine, rive gauche, en amont du Pont Pierre Corneille (parking).
(D/A) Suivre le quai en longeant la Seine, à main droite. Emprunter l'escalier pour monter sur le Pont Corneille. Emprunter ensuite le pont pour traverser les deux bras de la Seine. Sur l'autre rive, traverser le quai et continuer en face dans la Rue de la République. Aller tout droit jusqu'à la Rue Alsace-Lorraine.
(1) Tourner alors à droite et aussitôt à gauche pour emprunter la Rue Malpalu. Déboucher Place Barthélémy, contourner l'Église Saint-Maclou et suivre la Rue Martainville. Après avoir croisé la Rue Victor Hugo, tourner à droite dans la Place Saint-Marc et longer son marché.
(2) Au bout de la place, tourner à gauche et s'engager tout droit dans la Rue Robert Shuman. Tourner tout de suite à droite, Rue de Fontenay. Au rond-point, tourner à gauche dans le Boulevard Gambetta. Après 75m, tourner à droite en traversant une petite ligne de chemin de fer pour s'engager dans l'Esplanade du Champ de Mars. Rejoindre les bâtiments au fond de l'esplanade et passer par le passage sous l'immeuble à gauche de l'esplanade. Au sortir du passage, prendre à droite la Rue du Chemin Neuf.
(3) Après 100m dans cette rue, tourner à droite pour prendre des escaliers. En montant prendre le chemin de droite pour déboucher sur la départementale D95E. Traverser celle-ci puis tourner à gauche dans la Rue Henri Rivière. Après 200m, au bout des bâtiments, gravir des escaliers le long du cimetière. Suivre toujours les escaliers qui vont sur la droite et rejoindre la Route de la Corniche.
(4) Suivre cette route à gauche en descendant sur 650m environ. Croiser la Rue José Maria de Hérédia côté gauche et, tout de suite après, descendre les escaliers à gauche (Sente de l'Aubette). Traverser la Rue Léonard Borde, aller un peu sur la droite et reprendre tout de suite la sente. Traverser la Rue Arnaud et continuer de descendre les escaliers jusque la Rue du Docteur Gallouen. Suivre cette rue à droite sur quelques dizaines de mètres.
(5) Prendre la première à gauche, la Rue Annie de Pêne. À une fourche, tenir la droite, toujours dans la Rue Annie de Pêne. Au croisement suivant, obliquer à gauche dans la Rue du Mont Gargan. Au carrefour suivant, rester Rue du Mont Gargan, sur la droite. Aller tout droit et passer dans un tunnel sous la N28. Continuer tout droit et remonter la Rue du Faubourg Martainville. Traverser la ligne de chemin de fer et virer aussitôt à gauche, Place du Canada.
(6) Traverser le Boulevard Gambetta à droite et suivre la Rue Martainville. Tourner dans la première à droite, la Rue Marin Le Pigny, et passer sous un immeuble. Au bout, tourner à gauche, Rue d'Amiens, puis à droite, Rue Mollien. Au croisement, prendre à gauche la Rue du Docteur Blanche. Prolonger dans la Place Saint-Vivien, tourner à droite et passer devant l’église. Traverser la Rue Saint-Vivien en allant sur la gauche.
(7) Entrer dans les jardins de la Cathédrale Saint-Ouen et passer à gauche de la cathédrale. Tourner à droite devant la Cathédrale et aller devant la mairie sur la Place du Général de Gaulle. Tourner alors à gauche et aussitôt à droite dans la Rue du Petit Porche. Au bout, tourner à gauche, longer la Place de la Rougemare puis continuer tout droit dans la Rue du Cordier.
Au bout, prolonger dans la Rue du Donjon. À la hauteur du donjon, tourner à gauche, Rue P. Auguste, puis encore à gauche, Rue Morand. Prendre la première à droite, la Rue Faucon. Traverser la Rue du Baillage et pénétrer dans le Square Verdrel. Traverser le Square en longeant le musée des beaux-Arts de Rouen. En sortant à gauche du square, traverser la Rue Jean Lecanuet.
(8) S'engager en face dans l'Allée Eugène Delacroix. Traverser la Rue de la Ganterie, aller toujours tout droit et passer sous un immeuble. Au bout, tourner à droite dans la Rue Saint-Lô et longer le Palais de Justice. Tourner à gauche, Place du Maréchal Foch, et encore à gauche, Rue aux Juifs. À la hauteur de la cour du Palais de Justice, prendre à droite la Rue Thouret et tout de suite à droite la Rue Émile Verhaeren. Au bout, tourner à gauche dans la Rue Massacre. Tourner ensuite à gauche dans la Rue du Gros Horloge et passer sous le porche de l'Horloge. Continuer tout droit jusqu'à la Cathédrale Notre-Dame.
(9) Tourner alors à droite et continuer dans la Rue du Grand Pont. Aller tout droit, traverser le Quai Pierre Corneille et emprunter le Pont Boieldieu. Au bout du pont, descendre les escaliers à gauche. Traverser la Prairie Saint-Sever, le long du Quai Jean Moulin. Passer sous le Pont Pierre Corneille et rejoindre le point de départ sur le Quai Jacques Anquetil (D/A).