Départ depuis le rond point Avenue du 1er Mai à Tarnos petit parking ombragé.
(D)Suivez la piste entre la route et la voie ferrée. Traversez à la petite chicane à gauche.
(1) Prenez à droite la piste cyclable qui rentre dans la lande. Suivre cette piste.
(2)Traversez la route de la plage et prenez à votre droite la piste qui longe l'avenue. A 500m environ prenez la piste à gauche qui rentre dans la forêt le long d'un lotissement et qui traverse l'Anguillère.
(3) Un peu plus loin un pont enjambe le Boudigau petit canal.
(4)Longez le canal en prenant à gauche jusqu'à l'Avenue de la Plage à Labenne, vous traversez la route au niveau du petit pont encerclé de camping.
Continuez votre route toujours le long du Boudigau (au camping Les Pins Bleus on peut louer des canoës). Vous continuez jusqu'à trouver le camping La Pointe vous vous trouvez maintenant à Capbreton.
(5) Vous suivez le canal jusqu'à trouver un petit pont qui vous amène vers les plage.
(6) Vous suivez toujours la piste cyclable, avenue de l'Adour, avenue de Biarritz pour arriver sur la grande avenue de Tassigny.
(7) Vous remontez l'avenue à gauche en direction du SERS et vous voilà à la plage que vous longerez, vous passerez derrière le nouveau Casino pour arriver au port de Capbreton (A).