Le départ se fait du fond du parking du centre sportif Alcoa, Avenue Michel Émond : parking à gauche du bâtiment.
(D/A) Le départ se fait depuis le panneau abritant le plan des différents sentiers. S'engager tout droit sur le Sentier des Coccinelles. À l'intersection suivante, laisser sur la droite le Sentier des Iris, et continuer tout droit sur le Sentier des Coccinelles. Après la courbe, poursuivre sur la ligne droite, sur environ 150 m.
(1) À la croisée des sentiers, prendre le 1er sentier immédiatement à gauche : le Sentier de l'Étang. L'itinéraire décrit à cet endroit une épingle.
Attention, si vous vous avancez trop dans l'intersection, le chemin à prendre se trouvera dans votre dos !
Suivre ce sentier qui mènera à un point de vue, en hauteur sur l'Étang des Mandres (encore appelé Lac des Canards). Poursuive le sentier en descente.
(2) À l'intersection, laisser sur la gauche le chemin qui mène à l'étang, et continuer sur le sentier qui borde celui-ci. À l'intersection suivante, laisser le Sentier des Oiseaux sur la droite, et aller sur la gauche pour atteindre le Sentier de la Grande Allée.
(3) Prendre à gauche, et avancer jusque la barrière à l'entrée du Terrain Laval.
(4) Suivre, à droit, le sentier montant baptisé "La glissade des enfants". À l'intersection, prendre à gauche sur quelques mètres, puis encore à gauche, et poursuivre. Arrivé à un poteau, continuer sur le sentier en face pour arriver à la Halte Bec et Plumes : panorama sur le fleuve.
(5) Après avoir profité du point de vue, revenir en arrière, jusqu'au poteau, et partir sur le sentier à gauche. Au croisement suivant, prendre à gauche sur le Sentier du Versant-Sud.
(6) Au croisement suivant, partir à gauche sur le Sentier de la Falaise. Au croisement suivant, prendre à droite le Sentier des Peupliers, puis aller à gauche pour atteindre la Halte de la Pointe Saint-Gilles : vous aurez un point de vue magnifique depuis une passerelle.
(7) Rebrousser chemin, jusqu'au croisement, et aller tout droit. Bifurquer ensuite à gauche sur le Sentier sur le Flanc, et continuer jusqu'à l'intersection suivante.
(8) Suivre à droite le Sentier de la Forêt Noire. Ensuite, prendre le Sentier des Écureuils, à gauche, et, aussitôt à droite, le Sentier des Champignons. Au croisement, aller tout droit pour rejoindre le croisement du Sentier de la Grande Allée.
(9) Tourner à gauche, prendre à droite le Sentier des Papillons, qui ramène droit au parking. Une fois en lisière du bois, aller à droite pour rejoindre celui-ci (D/A).