Se garer au parking de la Plage de Saint-Jean-du-Doigt.
(D/A) Depuis le parking, longer la plage vers l'Ouest. À son extrémité et en l'absence de continuité littorale du sentier des douaniers, poursuivre sur le trottoir de la route de la plage qui monte vers Plougasnou.
(1) Tourner à droite impasse de Kermaria et suivre le GR®34 pour rejoindre le sentier cotier à gauche. Suivre le sentier qui épouse le relief de la côte en passant par la Pointe de Roc'h Louët. Belles vues sur la Pointe de Primel et la côte du Trégor vers Lannion.
Rejoindre la promenade urbanisée le long de l'Anse de Primel.
(2) Suivre le bord de la plage à marée basse. À l'extrémité de la plage, quitter provisoirement le littoral (interdit à cause d'éboulements) en prenant sur 50 m la Rue du Grand Large.
(3) Au carrefour, tourner à droite vers le Camping de la Mer et longer celui-ci
(4) La camping passé, prendre à droite à la fourche pour rejoindre la plage de galets (interdiction d'en prélever). Faire le tour de la pointe de Primel en restant prudent au niveau de la faille qui sépare la petite île du continent à l'extrémité de la pointe.
(5) Poursuivre sur le GR® et déboucher sur le front de mer au niveau de la plage de Trégastel. Continuer environ 50 m le long de la route (Rue de Rhun Prédou).
(6) Traverser avec prudence la route et s'engager à gauche, Rue de Kereven.
(7) Au carrefour en T en haut de la rue, quitter le tracé du GR®34 et continuer à monter vers la gauche, Rue de Kerlongavel.
(8) Sur les hauteurs à une fourche, prendre légèrement à gauche, Rue de Kerhouin.
(9) Au niveau d'un virage à droite, quitter la route et s'engager en face dans un chemin qui croise plus loin en droite/gauche la Route de Sainte-Barbe. Belles vues sur la côté à nouveau. Au bout du chemin, tourner à gauche, route de Kermenhir.
(10) 300 m plus bas au lieu dit Kerguelen, tourner à gauche, Promenade de la Méloine.
(11) 300 m plus loin, partir à droite et suivre les panneaux du parcours vélo. Après un court linéaire en terre, retrouver le bitume du Chemin de Ruffelic, puis celui du Chemin de Lézouzard. Retrouver la route de la plage
Faire le trajet inverse de l'aller pour fermer la boucle sur le parking de la plage (D/A).