Se garer au parking route de Bures (D21) près de l'Étang de Parroy.
(D/A) Depuis le parking, prendre le sentier en face le long de l'étang et continuer tout droit le long du barrage (balisage Anneau Vert)
(1) Tourner à droite, continuer sur ce balisage et traverser la départementale vers le camping de Parroy (présence des deux balisages jusqu'au camping).
Balisage Anneau Rouge
(2) Traverser le pont et prendre le chemin en face vers le Bois des Sablons.
(3) Tourner à gauche, suivre le chemin en lisière de forêt et continuer par une route jusqu'à une route transversale.
(4) Tourner à droite sur cette route puis virer à gauche sur un chemin qui franchit un ruisseau puis vire à droite.
(5) Bifurquer à gauche, passer sous une ligne électrique et rejoindre une route à l'entrée de Mouacourt.
(6) Virer à gauche.
(7) Traverser le Sânon et poursuivre jusqu'à l'écluse N°15.
(8) Emprunter, à gauche, la piste cyclable le long du Canal de la Marne au Rhin.
(9) Traverser le pont et entrer dans le village de Parroy par la rue principale jusqu'à l'église.
Hors balisage
(10) Après l'église tourner à gauche puis à droite à l'arrière du village, rejoindre la D23e et la suivre sur quelques dizaines de mètres.
Balisage Anneau Rouge
(11) Tourner à gauche et suivre le chemin qui vire à gauche et descend jusqu'à l'étang.
::11: Longer l'étang jusqu'à la digue.
(1) Reprendre en sens inverse le chemin de long de la digue et revenir au parking du départ par le sentier (D/A).