Parking à l'écluse de Clévant, route de l'Embanie à Frouard.
(D/A) Partir en empruntant la rue de l'Embanie (dos à l'écluse). Passer sous la voie ferrée et continuer sur cette rue.
(1) Avant le croisement avec la Rue de Metz, sur une petite place, tourner à gauche puis à droite pour prendre le petit chemin dans le lit de l'ancien canal. Passer sous le pont routier et continuer tout droit.
(2) Avant de passer sous le pont routier suivant, prendre un petit chemin à gauche puis obliquer à droite pour rejoindre la Rue du Capitaine Marchal. Traverser la rue et continuer tout droit, Rue Georges Clemenceau
(3) Au bout de la rue, tourner à droite, Rue de l'Hôtel de Ville. Prendre la deuxième rue à gauche, Rue de l'Abbé Grégoire (à l'angle, petite statue dans sa niche) et passer devant l'église. Au bout de la rue, tourner à gauche, Rue Haute, et virer dans la première rue à droite, Rue du Vieux Château.
(4) Au croisement routier, traverser la Rue des Rays et continuer tout droit sur la piste montante balisée en Jaune pour rejoindre la Rue des Rays.
(5) Tourner à gauche puis encore à gauche pour visiter les ruines de la forteresse des Rays.
(6) Revenir sur la route. Prendre à gauche et continuer tout droit sur la route balisée Rond Bleu, en direction des terrains de foot 2 et 3. Passer devant la maison forestière et devant le panneau de fin de l'agglomération de Frouard.
(7) Sur une petite place, emprunter la piste à droite, balisée Rond Bleu, puis Croix Bleue. Ensuite, à un croisement de pistes, continuer tout droit sur la piste sablée.
(8) Virer à la deuxième piste sablée à droite (allée107) et continuer tout droit. Au bout d'un moment, retrouver le balisage Rond Bleu.
(9) Au croisement avec une autre piste sablée, tourner à droite en épingle, balisage Jaune Orange "Tour de Nancy" et continuer tout droit. La piste se transforme en route et devient Rue de Châtillon.
(10) Traverser la D90 sur le passage piéton pour rejoindre la piste cyclable, tourner à droite et continuer tout droit. Passer sous un ancien pont avec un regard en face sur l'ancienne usine Barbe et prendre la première route à gauche.
(11) Virer immédiatement à droite et continuer tout droit en suivant l'ancien canal à droite et à gauche. Regarder le croisement des voies ferrées en essayant d'en comprendre le fonctionnement, séparation entre Paris-Nancy et Paris-Metz.
(12) Avant le pont routier, quitter le chemin, obliquer vers la gauche pour prendre le chemin montant pour rejoindre la Rue du Capitaine Marchal. À la rue, tourner à gauche, passer au-dessus de la voie ferrée et continuer tout droit en longeant les installations sportives.
(13) Au croisement avec la Rue de Metz, traverser au passage piéton, puis tourner à gauche et à droite pour, avant le pont, prendre l'escalier descendant. Continuer tout droit sur le chemin des Paquis. Passer sous la voie ferrée, puis quitter la Moselle canalisée pour longer le canal. Visiter les vestiges d'une ancienne installation sidérurgique et revenir sur le chemin. Continuer tout droit pour rejoindre le point de départ (D/A).