Se garer à côté de la gare.
(D/A) Prendre la Rue de la Gare jusqu'au N° 25, puis obliquer à droite pour cheminer au milieu des bâtiments et rejoindre la Route du Cap Henri de Bournazé. Tourner à gauche.
(1) Virer à droite pour prendre la Rue des Arbousiers. Continuer jusqu'au bout de la route et prolonger sur le chemin en face.
(2) Traverser la D1215 puis la voie ferrée et continuer tout droit jusqu'à atteindre la piste cyclable.
(3) Couper le chemin qui mène à la Maison de Grave, bifurquer sur la gauche puis descendre à la plage. Virer à droite et remonter vers la pointe pendant 600 m environ puis quitter la plage en prenant à droite pour rejoindre le parcours de santé.
(4) Tourner à gauche sur le parcours de santé puis aller tout droit pour atteindre le Phare Saint-Nicolas.
(5) Prendre le chemin en direction de la pointe. Ce dernier enchaîne une série de virages à gauche et à droite avant de s'éloigner de la plage et d'atteindre un parking et une aire de pique-nique.
(6) Rejoindre la piste cyclable puis continuer à gauche. Dans la courbe, virer à gauche à angle aigu pour atteindre le sémaphore.
(7) Aller jusqu'à la Pointe de Grave et son phare.
(8) Rebrousser chemin puis se diriger vers le port en évitant la D1215 en prenant à droite. Passer devant le Musée, virer à gauche pour revenir à la D1215 et la suivre à droite sur 200 m environ.
(9) Prendre à gauche l'Allée Louis de Foix le long du port, puis le Quai de Cordouan. Bifurquer ensuite à gauche pour aller à la cale de Port Médoc.
(10) Remonter le chemin jusqu'à l'Allée de Declide et faire quelques dizaines de mètres à gauche.
(11) Prendre encore à gauche sur le Boulevard des Sternes puis à droite devant la capitainerie pour suivre la Promenade de la Pointe Médoc.
(12) Longer le port jusqu'à Faille Marais.
(13) Longer la plage, dépasser le centre nautique puis prendre à droite. Traverser la route pour prendre en face l'allée des Baïnes, jusqu'au petit pont avant la caserne de pompiers.
(14) Faire un tour à gauche dans le vieux port aux huîtres, revenir au Cours de la République. Le traverser pour prendre en face la Route de l'Ancien Hôtel de Ville, puis la Rue Aristide Briand dans le prolongement. Au bout, virer à droite sur le Boulevard Lahens puis prendre à gauche et longer la mairie.
(15) Tourner de nouveau à gauche Rue Rochambeau et une fois au bout de la rue, tourner à droite dans la Rue de la Gare pour rejoindre le point de départ (D/A).