Départ du parking de l'église du village d'Estantens.
(D/A) Partir plein Sud, Rue de l'Église. Au bout de celle-ci, effecteur un gauche/droite et poursuivre, toujours plein Sud, Chemin du Pontil. À la patte d'oie, continuer sur la branche de gauche et contourner la zone pavillonnaire en la gardant à main gauche. Au bout de celle-ci, trouver une bifurcation de sentiers.
(1) Prendre à droite et monter jusqu'à la Chapelle de Saint-Amans en passant sur le vieux et petit pont de pierre. La montée est raide avec quelques racines, marches et ravines. Panorama au sommet de la côte.
(2) Poursuivre sur la route jusqu’à un magnifique chemin ombragé à droite.
(3) Le suivre et rejoindre la ligne de crête (signalétique GR®). Aboutir au sommet d'une butte (superbe panorama sur les Pyrénées).
(4) Continuer sur le sentier et redescendre sur la vallée. À la route, continuer à droite et trouver, à gauche, le départ d'un chemin herbeux à la sortie de la courbe à droite, sous une ligne électrique.
(5) Suivre celui-ci et rejoindre la forêt. Après une petite centaine de mètres, virer à droite et descendre jusqu'aux champs. Passer sous la ligne électrique puis utiliser le passage aménagé pour les engins agricoles afin de passer de l'autre côté du champ. Rejoindre la Garonne.
(6) Partir à droite puis atteindre le bac et sa maison. Remarquer l'indication surprenante représentant la hauteur de la crue de la Garonne. Poursuivre sur la route avant d'arriver à un carrefour avec un petit parking.
(7) Prendre le chemin à gauche puis prolonger sur le sentier qui longe le fleuve dans une nature sauvage. Cette portion comporte également des racines, ravines et marches. À la route, continuer à gauche jusqu'au départ discret du sentier du parcours botanique à gauche.
(8) Suivre ce sentier discret situé sur la gauche du cerisier puis continuer à longer la Garonne jusqu'à une bifurcation à proximité d'une zone de jeux à droite et quelques marches faciles.
(9) Virer à droite, remonter sur Estanten et prendre la prochaine rue à droite puis celle celle de gauche afin de rejoindre le parking de l'église (D/A).