Stationner devant l'ancienne Abbaye de Saint-Sever-de-Rustan.
(D/A) Devant l'ancienne abbaye et dos au pont de l'Arros, prendre en face, puis tourner dans la première rue à droite et à gauche dans la rue suivante. Rester sur ce chemin, jusqu'à environ 50 mètres du croisement avec la route D6, au niveau d'un premier virage.
(1) Prendre un sentier sur la gauche, puis traverser la route D6 avec prudence et prendre le chemin rural en face. Poursuivre sur cette voie jusqu'au croisement de la route D27. Tourner à droite et longer la D27 en montée.
(2) En haut de la côte, bifurquer à gauche sur un chemin carrossable, puis virer encore à gauche sur un chemin de terre en montée et prendre à droite le chemin de terre qui se présente à soi. Continuer sur cette voie, à travers la forêt, jusqu'au croisement marquant un départ de forte descente.
(3) Descendre dans ce chemin qui fait face jusqu'à la route goudronnée et tourner à gauche. Continuer jusqu'au croisement avec un calvaire.
(4) Bifurquer à droite, traverser le pont de l'Arros et poursuivre jusqu'au croisement après l'église de Laméac.
(5) Virer à droite, puis traverser la route D14 et suivre en face. Dans le virage à angle droit, prendre le sentier en face, puis filer tout droit, en laissant un sentier qui part à droite, jusqu'au croisement d'un sentier sur la gauche.
(6) Tourner à gauche et continuer sur cette voie rurale jusqu'à la route du Trémont, cote 194. Tourner à droite et continuer sur cette route jusqu'à l'entrée du bois.
(7) Prendre le chemin forestier à gauche, à l'orée de la forêt. Continuer sur ce chemin, sur une distance assez longue, longer la ferme la Carrau et arriver au croisement avec la route D14.
(8) Tourner à droite et aller jusqu'au croisement avec la route D6, virer à gauche, passer le pont de l'Arros et rejoindre le point de départ, devant l'ancienne Abbaye de Saint-Sever (D/A).