Stationner sur le parking aisé au lieu-dit Les Allas à la sortie Est de Vizille au bord du GR®549.
Veillez simplement à ne pas entraver la circulation sur la piste forestière ouverte aux occupants des hameaux d'altitude, entre autre.
(D/A) Du point coté 308m, bifurquer à droite sur le GR®549, balisage Blanc Rouge et en suivant la direction de Montjean. Conserver ce sentier jusqu'à atteindre ce hameau, après avoir dépassé 2 fontaines (à gauche).
Laisser les chemins adjacents.
(1) Au hameau Montjean, partir à gauche, toujours sur le GR®549, en direction de Pléney durant 30m.
Virer de nouveau à gauche par le sentier, balisé d'un Jaune pâle mais avec une trace ne laissant aucun doute. Le chemin décrit plusieurs lacets dans le Bois de Mont Sec pour atteindre la route forestière au hameau de Pléney.
(2) Partir à droite par la piste direction Sud. Traverser les maisons de Pléney pour parvenir au carrefour avec le GR®549. C'est le point culminant du circuit.
(3) Continuer à nouveau sur le GR®549, à la première bifurcation, obliquer à droite par la route pour rejoindre Mont Sec.,
(4) Continuer à droite sur le sentier en suivant le très bon balisage qui ramène à un carrefour à 4 directions.
(5) Au carrefour de la cote,1079m, tourner à droite et poursuivre sur le GR®549, plein Nord, vers Montjean
(1) Poursuivre en face, en suivant le chemin de l'aller pour rejoindre le parking de départ (D/A).