Se garer entre l'épingle à cheveux et la Hourquette d'Ancizan.
(D/A) Se diriger Nord-Est par la route vers la Hourquette d'Arreau.
(1) Quitter la route dans le virage à gauche et prendre à droite la sente qui s'élève vers le Plo del Naou. Contourner par la gauche le Cap de Sarrat Termé et continuer par une montée directe à gauche de la ligne de crête. Pour plus de facilité, possibilité aussi de suivre des sentes qui atteignent le Plo del Naou en le contournant par la gauche.
(2) Au Plo del Naou (1754 m), un premier arrêt permet de récupérer et d'admirer un paysage à 360°. À l'Est sur la vallée d'Arreau, au Nord sur la Col d'Aspin et le Signal de Bassia et à l'Ouest sur le Pic du Midi de Bigorre.
Faire demi-tour sur une centaine de mètres puis descendre Sud-Ouest vers les Cabanes de la Hosse. À 1500 m d'altitude, virer légèrement vers la gauche.
(3) Aux Cabanes de la Hosse, un arrêt rapide permet de visualiser l'itinéraire à prendre. Traverser la route. Se diriger globalement Sud vers le Clot de Portillou en suivant à droite de la Coume de Talamet, un haut de crête jusqu'à 1540 m d'altitude.
(4) Suivre à droite la sente qui quitte le haut de crête, passe sous le Clot de Pourtillou et rejoint le Ruisseau d'Artigou.
(5) Le traverser et le remonter sur la rive gauche plus ou moins entre Caillaou et les Coumettes. Sur le final la pente se redresse.
(6) Continuer tout droit sur 250 à 300 m pour rejoindre une sente qui part sur la gauche vers le Lac d'Arou (ou virer tout de suite à gauche pour rejoindre un parc de tri), passer au-dessus d'un premier petit lac et rejoindre une sente. Partir à gauche jusqu'à la prochaine bifurcation.
(7) Poursuivre jusqu'au Lac d'Arou.
(8) Profiter du Lac d'Arou pour se reposer et pique-niquer. Continuer encore sur quelques mètres pour voir la cabane d'estive réservée aux vachers et bergers.
(9) À la cabane d'estive qui est souvent fermée, monter encore de quelques mètres et profiter d'un joli tour d'horizon. Ensuite revenir jusqu'à la bifurcation après le lac en suivant l'autre rive.
(7) Virer à droite en descendant et continuer jusqu'au parking de la Hourquette d'Ancizan en direction de l'Est (D/A).