Boucle du Lac des Adus

Cette petite boucle permet de passer par le Lac des Adus puis de poursuivre un peu vers la Pointe des Adus et revenir via le GR®52.
Principalement en forêt, elle est très appréciable par fortes chaleurs, d'autant plus qu'il est possible de se baigner dans le lac.

Fiche technique

132263
Création :
Mise à jour :
Dernier avis :
  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 8,13 km
  • ◔
    Durée moyenne : 4h 00 
  • ▲
    Difficulté : Moyenne

  • ⚐
    Retour point de depart : Oui
  • ↗
    Dénivelé positif : + 575 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 566 m

  • ▲
    Point haut : 2 234 m
  • ▼
    Point bas : 1 681 m

Photos

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Description de la randonnée

(D/A) Du parking (balise 434), un peu avant les panneaux d'information, prendre tout de suite le sentier qui descend plein Sud, vers le ruisseau.

Le traverser en empruntant la passerelle, puis suivre à droite le sentier balisé Jaune qui monte tranquillement dans la forêt. Un panneau indique "Lac des Adus 1 h 45".

(1) À la balise 396, se diriger tout droit vers le refuge;

(2) Le dépasser et rester sur le sentier de gauche à la balise 395. Le lac n'est plus très loin. Faire le tour du lac par la gauche et prendre le sentier à droite après le gros rocher.
Attention : il y a un autre sentier balisé en jaune qui tourne à gauche juste avant le gros rocher dans le lac et qui monte au col.
Ne pas le prendre et poursuivre le sentier.

(3) Passer le long des ruines et continuer à monter. À l'intersection à la balise 437, prendre le sentier qui redescend vers la droite.

(4) Vers l'altitude 2120, guetter à droite dans la combe un petit sentier qui fait un raccourci pour rejoindre directement la balise 435.

Là, vous êtes sur le GR®52. Le suivre le long du ruisseau asséché jusqu'au parking (D/A).

Points de passages

  1. D/A : km 0 - alt. 1 683 m - Parking - Sentier descendant au ruisseau
  2. 1 : km 2.46 - alt. 2 104 m - Tout droit vers le refuge
  3. 2 : km 2.61 - alt. 2 102 m - Refuge des Adus
  4. 3 : km 3.45 - alt. 2 148 m - Ruines
  5. 4 : km 5.06 - alt. 2 108 m - Sentier à guetter
  6. D/A : km 8.13 - alt. 1 688 m - Parking de départ

Informations pratiques

Accès : De Saint-Martin-Vésubie, poursuivre jusqu'au Boréon, puis prendre à gauche la route du Col de Salèse.
Se garer au second parking (balise 434).

Attention aux moustiques très nombreux dans les parages du lac, pensez à prendre du répulsif !

A proximité

Baignade possible au lac, prendre son maillot par temps chaud !


 Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Avis et discussion

4.6 / 5
Sur la base de 36 avis

Fiabilité de la description
4.6 / 5
Facilité à suivre l'itinéraire
4.6 / 5
Intérêt du circuit de randonnée
4.7 / 5
Sophie Garcia
Sophie Garcia

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : samedi 02 novembre 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Une pure merveille! Ces couleurs automnales, ces mélèzes jaunes..
Et l'arrivée sur ce lac d'un vert émeraude...
Toute la randonnée est vraiment magnifique et le temps était splendide. A faire absolument 👍
Seul bémol, un peu de monde autour du lac...

bebeghislaine
bebeghislaine

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 11 août 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Superbe randonnée de l'ombre a la montée comme a la descente dans le vallon de salèse pas de problème pour rejoindre le parking .

Sarahpatch
Sarahpatch

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 21 août 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

D’un niveau agréable, la fille n du circuit est un peu plus complexe à suivre mais fort agréable!

ScalaP-65
ScalaP-65

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mercredi 09 août 2023
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

« Là, vous êtes sur le GR®52. Le suivre le long du ruisseau asséché jusqu'au parking (D/A) »: Attention le chemin est interdit suite aux dégâts de la tempête Alex mais peut être emprunté sans risque.

Nathjm
Nathjm

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mardi 18 juillet 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Jolie Rando qui permet de se baigner arrivée au lac. Parcours ombragé en forêt. Peu fréquenté. Ne pas faire la mini extension vers le second lac à gauche. Il est petit et sans intérêt.

AniaSh
AniaSh

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : vendredi 14 juillet 2023
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

très bel itinéraire, je conseillerais de ne pas raccourcir et d'aller au Col de Salèse pour faire aussi un aller-retour au Lac Nègre.
Le trajet retour du Col de Salèse au parking est la partie la moins intéressante de la randonnée, sauf pour la rivière les 15 dernières minutes du chemin.

pierre30900
pierre30900

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : lundi 09 août 2021
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée, beaux paysages sur les hauteurs, peu fréquentée pour une journée d'aout.
Mais:
- bien raide au début : comptez 1H30 de montée.
- fortement déconseillée avec des enfants en dessous de 13 ans je dirais, car le sentier sur la montée est vraiment dangereux pour eux !
- "Faire le tour du lac par la gauche et prendre le sentier à gauche qui monte aux ruines" : je confirme les autres messages, prendre sur la DROITE après le rocher et non sur la gauche.
- le tout dernier sentier après la balise 435 est en principe fermé (aout 2021), il faut suivre la route mais cela rallonge un peu le parcours. Nous avons quand même pris le sentier, il y a des arbres couchés mais c'est faisable.

Sticot
Sticot

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 18 août 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle petite boucle qui présente aucune difficulté.
Les photos https://www.instagram.com/p/CHKIVi8AHlj/

fred100867
fred100867

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 06 septembre 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

La montée vers le lac est très raide mais se fait à l'ombre des arbres, ce qui est vraiment appréciable. Le lac en lui même n'a pas grand intérêt à mon avis, il est plutôt petit et était quasiment à sec, mais nous y avons déjeuner tout de même volontiers et pris quelques photos avec le reflet de l'adus sur le lac.
Pour moi, l’intérêt de cette balade est plutôt dans la vue sur les cimes opposées et la vallée, qui est vraiment très jolie!
En résumé une balade vraiment sympa à faire.

m30
m30

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 27 septembre 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Belle randonnée la montée jusqu'au refuge est très raide
ensuite pas de difficulté sur le retour a faire.

Papiluc06
Papiluc06

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : samedi 08 août 2020
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Nous avons fait le circuit dans le sens inverse de la carte proposée par Visorando. Pour la bonne raison que dans le sens proposé on arrive au lac plus rapidement. Or en passant d'abord par le col de Salese, on arrive pile pour l'apero. On peut alors prendre le temps de déjeuner, se baigner dans le lac.
La descente est assez longue et pierreuse. Attention aux racines.
Ce parcours, noté moyen, nécessite quand même d'être bien équipé et entraîné. Très bien fléché, comme la plupart des parcours du Mercantour.

YanClot
YanClot

Note globale : 3.7 / 5

Date de la randonnée : dimanche 28 juin 2020
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

On a préféré faire cette rando en sens inverse.
Il y avait beaucoup de monde (fin du confinement...)
Aucun moustique au lac...

Nath B1.
Nath B1.

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : samedi 04 juillet 2020
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Très jolie randonnée !!!
Boucle faite dans l'autre sens car j'ai préféré une montée progressive, et je n'ai pas emprunté le sentier mentionné au point (4) car trop raide à gravir, ce qui m'a permis de profiter de belles trouées sur le vallon qui descend vers Mollières.
Très beau parcours, avec une multitude de fleurs : rhododendrons bien sûr, mais aussi pensées sauvages, orchidées... et le très rare lys Martagon.
Parcours bien ombragé la plupart du temps, excepté entre le lac et (4) où l'on est plus à découvert.
Au retour (entre (1) et la passerelle donc), j'ai eu la chance de voir un écureuil, qui, comme j'étais seule et ne faisait donc pas de bruit, ne m'a prêté aucune attention et a continué son petit bonhomme de chemin en farfouillant au sol en quête de nourriture. Instant magique.
Merci pour cette jolie découverte.

Jacky P.
Jacky P.

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : mardi 23 juin 2020
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée au Lac des Adus. La montée depuis le parking peut être anxiogène pour certains car le sentier n'est pas très large par endroit et la verticalité de la forêt est assez forte. A éviter par temps de pluie. Le retour par le Col de Salèze est sans difficulté.

Gilles1960
Gilles1960

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : vendredi 30 août 2019
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien

Belle randonnée sans difficulté. La montée jusqu'au refuge est quand même assez raide. J'étais parti pour faire l'aller-retour et j'ai décidé de faire la boucle en arrivant au lac. Après le lac ça manque un peu de balisage mais on trouve quand même facilement le sentier en contournant les gros rochers, même sans avoir la carte adéquate ! Ensuite il n'y a pas de difficulté pour rejoindre le col de Salèse, avec une belle vue sur les sommets environnants. Le retour par le GR est plus facile que redescendre par le sentier aller très escarpé. En cette fin août la baignade au lac était possible avec une eau quand même très fraiche !

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