Se garer au parking du Mas de la Barque.
(D/A) Suivre le GR® 72 direction Bellecoste.
(1) Garder le GR® en laissant sur la droite le sentier qui sera emprunté au retour et atteindre un croisement à quatre directions.
(2) Continuer tout droit et rejoindre le hameau de Bellecoste.
(3) Abandonner le GR® et poursuivre tout droit sur la piste, direction Mas Camargues. Rejoindre le hameau.
(4) Garder le cap, arriver rapidement à un petit parking en terre. Continuer sur la piste en négligeant le sentier qui part sur la droite et cheminer en direction de l'Hôpital. Avant d'arriver au hameau, atteindre l'embranchement avec le GR®7.
(5) Virer à gauche et rejoindre le Pont du Tarn, lieu idéal pour un pique-nique éventuel.
(6) Prendre la piste forestière à gauche après le pont en suivant le GR®72. Pénétrer dans le Bois du Commandeur.
(7) Abandonner le GR®72 en gardant la piste qui continue d'évoluer dans le bois.
(8) Laisser sur la gauche la passerelle permettant de revenir au GR®72 et continuer tout droit en suivant la direction "Mas de la Barque".
(9) Poursuivre tout droit sans tenir compte de la piste démarrant sur la droite et retrouver le croisement à quatre directions franchi à l'aller.
(2) Négliger le GR®, aller en face pour suivre un sentier parallèle à la piste empruntée au départ et qui finit par la rejoindre.
(1) Continuer tout droit pour revenir au parking (D/A).