Se garer sur le parking de la Gruvaz (départ de Miage).
(D/A) Traverser le pont, monter sur le large chemin, passer entre deux bâtiments dans une clairière, puis à proximité d'une autre un peu plus loin. Bien suivre la direction de Le Chosal sur le chemin balisé. Laisser un chemin privée sur la droite et bien contourner le bâtiment privé par la gauche. Dans la forêt, arriver à une intersection avec un sentier à droite.
(1) Emprunter ce petit sentier, le suivre en direction du Crêt.
(2) Arrivé à la clairière du Crêt, laisser les maisons du Crêt sur la droite et, une cinquantaine de mètres plus loin, prendre le chemin à gauche. Poursuivre jusqu'au Crêt, derrière.
(3) Monter à gauche, puis garder la droite quelques dizaines de mètres plus loin, direction le Crêt, devant. Garder toujours la droite jusqu’à la sortie de la forêt, près d'une maison. Prolonger sur l'Impasse du Priey, virer à droite au croisement pour suivre la Route de la Frasse. Une trentaine de mètres après un croisement multiple, emprunter un étroit chemin sur la droite qui sert de raccourci. Filer en face sur le Chemin du P'Tou et descendre vers l’église des Contamines.
(4) Une fois au village, prendre la route à gauche, puis virer tout de suite à droite pour contourner un immeuble et rejoindre un parking. Obliquer sur la gauche pour suivre le torrent et rester rive droite. Une fois sur la route bitumée, prendre à gauche.
(5) Après la scierie, obliquer à droite, puis serrer à droite à la patte d'oie suivante, pour suivre la route en bitume des Hoches.
(6) Traverser le hameau et prendre ensuite le chemin sur la droite. Garder votre droite jusqu'à la route bitumée au Quy. Descendre la route jusqu'au virage marqué à droite.
(7) Quitter la route pour prendre le chemin à gauche avant le pont.
(8) Une fois au Bon Nant, obliquer sur la droite et filer tout droit jusqu'à la déchetterie de Saint-Gervais. Virer ensuite à droite pour franchir le torrent.
(9) Traverser la départementale, avec prudence, faire une petite centaine de mètres à gauche, puis emprunter le chemin qui monte sur la droite (Chemin du Sous-Bois).
(10) À la fontaine de la Villette, prendre, pratiquement en face et sur la gauche, la route en bitume.
(11) À la ferme, obliquer sur la gauche, en direction du centre de la Gruvaz. Poursuivre ensuite tout droit pour retrouver le parking (D/A).