Stationnement sur le parking, à côté du Rond-Point du Nouveau Monde, dans le bas du circuit des Essarts D938 et arrêt de bus des lignes F9 et G du réseau Astuce.
(D/A) Se diriger vers la sortie du parking et prendre à droite, Rue Gustave Coudert. Tourner aussitôt à gauche, dans la rue qui monte, Chemin des Sangles, jusqu'au premier virage à droite. Prendre à gauche, le chemin qui monte dans la forêt, Chemin de la Roche Foulon.
(1) Ignorer le chemin de gauche qui sera celui du retour, suivre le chemin en face, en ignorant un autre départs à gauche et poursuivre jusqu'au panneau indicateur, Troglodytes.
(2) Tourner à droite en suivant la direction Troglodytes. Passer devant les grottes troglodytes et continuer durant 900 m environ, jusqu'au premier chemin à main gauche.
(3) Partir à gauche, balisage Jaune. Suivre ce chemin en ignorant deux départs à gauche. Au croisement T suivant, continuer à droite et poursuivre jusqu'au troisième départ à droite, balisage Jaune.
(4) Tourner à droite, aller tout droit en ignorant les départs de gauche et de droite, pour arriver au bout d'environ 750 m à une route bitumée.
(5) Ignorer la route, s'engager quelques mètres dans le chemin de droite et tourner aussitôt à gauche, poursuivre sur environ 1 km jusqu'au croisement T à l'aplomb de la ligne électrique.
(6) Ignorer le chemin qui part à gauche et faire un droite-gauche, balisage Jaune. Suivre ce chemin, tourner dans le premier chemin de gauche et poursuivre jusqu'à la barrière avec grillage.
(7) Passer la barrière et suivre la route bitumée à main gauche jusqu'au premier croisement routier en zone pavillonnaire.
(8) Tourner à gauche, Rue du Pavillon et poursuivre jusqu'au bout. Passer devant le grand bâtiment à main gauche, Institut Médico-Éducatif les Montées. Aller jusqu'au parking, quelques mètres plus loin, en début de forêt à main gauche.
(9) Ignorer, à main droite, la Rue des Tribunes ainsi que le chemin cyclable qui lui est parallèle. S'engager dans le chemin qui entre dans la forêt, juste en face. Ignorer un départ à main gauche et poursuivre sur se sentier, à main droite, jusqu'à la Route Forestière des Roches.
(10) La traverser et poursuivre en face. Suivre le chemin plus large, bitumé par endroit, qui longe la D938, Ancien circuit des Essarts, à main droite. Continuer à descendre sur ce large chemin jusqu'à rejoindre une route bitumée effectuant un virage à droite en épingle.
(11) Tourner à droite, parcourir 140 m et tourner à gauche dans le sentier qui monte assez abruptement. Au premier croisement en T, prendre à gauche, ignorer le départ de gauche suivant et continuer à droite, balisage Jaune, en descendant jusqu'au troisième carrefour initial passé à l'aller.
(1) Tourner à droite et, par le trajet inverse de l'aller rejoindre le parking du Rond Point du Nouveau Monde (D/A).