Départ de la Chapelle de Tharon.
(D/A) Partir direction Nord/Ouest Avenue de Nantes, puis prendre à droite l'Avenue de la Liberté, couper l'Avenue Victor Hugo et poursuivre jusqu'à l'Avenue Bigot.
Traverser, prendre en face l'Impasse Bigot prolongée par un chemin qui franchit le Calais et aboutir sur l'Avenue de la Pouplinière.
(1) Tourner à droite sur cette avenue, continuer jusqu'au rond-point et s'engager à gauche dans l'Avenue des Sports.
(2) Près de l’accès à un camping, tourner à droite Chemin du Bel Essor. Couper l'Avenue du Commandant L'Herminier et prendre en face la Rue du Moulin. Couper la Rue du Redois et continuer par la Rue de l'Horizon (passage près de l'école primaire et la médiathèque). Au rond-point, continuer sur la Rue de l'Horizon (2e rue à gauche). Couper la Rue de la Mornette, la Rue de la Cossonière, la Rue de la Galaxie (2 fois), l'Allée des Planètes et la route de Gohaud. Continuer sur le Chemin Mondésir.
(3) Après le virage à gauche, prendre à droite (Parcours Vélocéan). Continuer tout droit et à la fin suivre à gauche Rue de la Pierre Levée.
(4) À la fin de la rue, tourner à droite Allée de la Cathelinière.
(5) Entrer à gauche, dans la Forêt de la Pierre Attelée et passer devant le Menhir. Continuer sur le chemin N°7, puis le N° 5 et le N° 2 qui passe près d'une école primaire.
(6) À la sortie de la Forêt, prendre à gauche, traverser un parking et rejoindre le GR®8 qui vire à droite plein Nord en bordure de mer.
(7) À la patte d'oie, au niveau du Boivre obliquer à droite en s’éloignant du bord de mer, suivre ce chemin qui vire à gauche près d'un monument et arriver au bout de l'Allée des Pâquerettes.
(8) Quitter le GR®8 par la droite en s'engageant dans l'Allée des Pâquerettes, puis virer à gauche Allée des Cigales et laisser sur la droite les Allées des Bouillons, des Peupliers et des Ormeaux. Couper l'Avenue Alexandre Bernard et passer l'allée des Hirondelles.
(9) Au croisement, obliquer à gauche dans l'Allée des Goélands. Suivre le premier chemin à gauche pour rejoindre le GR® ®8 et le suivre dans une direction Sud-Est.
(8) En face du chemin des Pâquerettes, descendre à droite vers le Boivre puis le suivre à distance à main droite.
(7) Suivre le chemin jusqu'au poste de secours et continuer tout droit, en direction de la Forêt de la Pierre Attelée.
(6) Entrer dans la Forêt en suivant les Chemins N°1 et 4.
(10) À la sortie de la forêt, suivre le Chemin de la Coconnière. Vue sur la plage de Gohaud, ses pêcheries et les surfeurs.
(11) Au bout du chemin, tourner à droite, Route de la Source et descendre jusqu'au rond-point du Redois
(12) Suivre le Boulevard de l'Océan, passer devant le Port de Comberge et le Club Nautique.
(13) Au niveau du poste de secours, prendre à gauche le Boulevard de la Chapelle pour retrouver le point de départ (D/A).