Stationner dans le premier virage à épingle dans la descente vers Bardonnèche.
(D/A) Prendre à gauche le sentier non balisé qui descend dans la forêt. Rejoindre le torrent.
(1) Le traverser et rejoindre une large piste. Par une bonne montée rejoindre le chalet de Griau.
(2). Parvenir à un carrefour et prendre le sentier à droite (panneau direction: La Sueur).
S'élever alors rapidement en forêt avant de rejoindre l'alpage. Continuer sur ce sentier avant de croiser le GR®5B, balisage RB (Rouge Blanc).
(3) L'emprunter à droite. Cheminer d'abord à plat puis en descente parvenir à un grand pré.
(4) Prendre un sentier sur la droite au fond de ce pré qui s'élève dans la forêt de mélèzes. Monter environ une centaine de mètres avant d'entamer la descente qui ramène au parking (D/A).