Départ du parking du Port des Minimes à la Rochelle.
(D/A) Contourner le parking à main gauche pour rejoindre le Vieux Port en passant par le Pont du Gabut.
(1) Poursuivre par la Rue de l'Amide puis la petite passerelle du Bassin des Yachts.
Finir de contourner le Vieux Port en direction de la Tour de la Chaine.
(2) Prendre la Rue des Carmes puis à gauche la Rue Saint-Jean du Pérot, continuer tout droit dans la Rue de la Monnaie puis l'Avenue de la Monnaie jusqu'à l'Allée du Mail.
(3) Obliquer sur la gauche pour rejoindre le bord de mer, le longer à main gauche jusqu'au casino, contourner celui-ci par la droite pour rejoindre à nouveau le bord de mer jusqu'à l'Avenue du Fort Louis.
(4) Emprunter en face la piste cyclable par la droite et poursuivre jusqu'au Bassin du Port Neuf.
(5) Quitter le Boulevard Winston Churchill pour emprunter à gauche l'Allée Léon Douzille jusqu'à la Rue de la Tour Carrée.
(6) Prendre à gauche pour poursuivre le long du bord de mer jusqu'à l'Ancienne Batterie de Chef de Baie.
(7) Obliquer à droite puis à gauche pour rejoindre le parking puis la piste cyclable.
(8) Emprunter à nouveau la piste cyclable le long de la Rue de Québec.
(9) Au niveau de la Rue Jacques Cartier, obliquer sur la gauche toujours sur la Rue de Québec, jusqu'au prochain rond-point.
(10) Au niveau du rond-point, prendre à droite Rue Alphonse de Saintonge, après le rond-point, continuer tout droit dans la Rue de Passy puis toujours tout droit la Rue Georges Tanquerey.
(11) Au niveau de l'angle de la Rue Georges Tanquerey, prendre le petit chemin qui démarre à droite pour rejoindre la Rue de Royan.
(12) Remonter à gauche la Rue de Royan et poursuivre toujours tout droit, traverser la 4 voies (N237) et rejoindre la piste cyclable.
(13) Poursuivre à gauche sur celle-ci en direction de l'océan jusqu'au Pont de l’Île de Ré.
(14) Prendre à droite et longer l'océan jusqu'au Port du Plomb.
(15) Sur la route remonter vers le marchand d'huitre et juste après reprendre à gauche la piste cyclable
(16) Contourner le Port du Plomb par la droite et emprunter la passerelle puis poursuivre le long de l'océan jusqu'à la Pointe Saint-Clément.
(17) À la Pointe Saint-Clément, suivre le panneau table d'orientation et poursuivre jusqu'à Esnandes.
(18) Au niveau de la Rue de la République, prendre en face la Rue des Frères Guenon jusqu'à la Rue des Forêts.
(19) Poursuivre à droite puis à gauche dans la Rue de Chypre jusqu'à la Rue de l’Église.
(20) Prendre à droite la Rue de l’Église, au prochain rond-point, à gauche puis emprunter la première rue à gauche, Rue de la Métairie jusqu'à la D202E1.
(21) Prendre à droite la route D202E1 jusqu'au rond-point de la route D10.
(22) Traverser la D10 juste après le rond-point et prendre à gauche pour poursuivre sur la route D202E1 jusqu'à Villedoux par la Rue de l'Océan.
(23) Au bout de la Rue de l'Océan, partir à gauche sur la Rue de la Liberté, puis tout droit sur la D20 jusqu'au pont qui enjambe le Canal de Marans.
(24) Un peu avant d'arriver au pont, emprunter à droite la piste cyclable (la Vélodyssée) qui longe le canal de Marans.
(25) Au niveau de Mouillepied, obliquer légèrement à droite, passer sur la 4 voies (N11) et poursuivre quelques mètres.
(26) Au niveau de la Rue des Hérissons, prendre à gauche deux fois pour retrouver les berges du canal puis poursuivre à droite, en direction de la Rochelle, jusqu'au Boulevard Joffre.
(27) Traverser le pont à gauche, puis poursuivre à droite le long du bassin jusqu'à la Rue de l'Ouvrage à Cornes.
(28) Pendre à droite puis à gauche dans la Rue du Rempart Saint-Claude, poursuivre jusqu'au Quai Georges Simenon et retrouver le premier carrefour vers le Pont du Gabut.
(1) Obliquer à gauche, traverser le Pont du Gabut et reprendre le chemin inverse jusqu'au parking du Port des Minimes (D/A).