Garez-vous au parking avant le pont à Goumois, côté Français.
(D/A) Traversez le pont pour passer en Suisse. Remarquez à main gauche le Rocher du Singe.
(1) Passez la douane et, à main droite, prenez la route montante jusqu'à une intersection. Prenez la direction Le Theusseret jusqu'à un chemin à main droite le sentier descendant, direction Le Theusseret.
(2) Entrez en forêt, longez le Doubs et passez devant le stade nautique des Seignon pour rejoindre un chemin forestier.
(3) Continuez tout droit, à main droite, jusqu'au restaurant de Theusseret, jolies cascades.
(4) Traversez le petit pont et, à main gauche, entamez la montée "Chez le Bolé" ; sentier difficile mais pas dangereux. Des chaînes et plusieurs échelles sont présentes. Magnifique panorama à mi- montée (ainsi qu'un belvédère en aller-retour).
(5) Prenez à main gauche le sentier direction Les Sommêtres. Encore une bonne et interminable montée vous attend. Ignorez tous les sentiers à main droite. Continuez à monter. Passez une barrière avec deux fils, qui s'ouvrent facilement, puis un autre passage pour sortir de la forêt et arriver à l'intersection du refuge.
(6) (Vous pouvez, hors itinéraire, faire un aller-retour de 20 min au Refuge des Sommêtres.) Prenez le sentier descendant, direction Muriaux.
(7) Continuez à main droite pour arriver à Muriaux.
(8) Prenez à main gauche Muriaux Village.
(9) À la sortie du village, restez à main gauche, direction Goumois.
(10) Quittez la route et prenez le sentier descendant. Ignorez tous les sentiers à main gauche. Le balisage est très présent, impossible de se tromper. Soyez vigilant par temps de pluie, la descente est longue et bien raide. Arrivez sur une route.
(11) Restez à main droite et prenez un sentier montant. Dernière montée de la journée.
(12) À la bifurcation, suivez le sentier descendant, direction Goumois.
(13) Soyez vigilant, traversez la route et prenez le sentier descendant, en face. Sentier étroit. Ignorez, ensuite le sentier à main droite.
(14) À l'intersection, continuez à descendre chemin forestier. Ignorez le sentier montant à main droite. Arrivez à Goumois et suivez la route descendante pour rejoindre le pont, puis le parking (D/A).