Départ du parking du Stade de Luminy, Rue Henri Cochet.
(D/A) Suivre la Rue Henri Cochet jusqu'au rond-point. Prendre ensuite la piste cyclable sur la gauche.
(1) À l'entrée de la courbe à gauche, partir sur la piste qui monte à droite (barrière). Suivre le vallon et rejoindre le croisement suivant.
(2) Prendre la piste qui descend sur la droite. Ignorer un départ à droite, passer à proximité du château d’eau et arriver au fond du vallon.
(3) Au bas de la descente, rester sur la piste de gauche qui remonte.
(4) Au niveau d'une citerne, suivre la piste sur la droite jusqu’à la bifurcation suivante.
(5) Prendre la piste qui monte sur la gauche.
(6) Passer près du Col Ricard à main gauche. Après une longue montée suivie d'une courte descente très pentue suivre le Vallon de Chalabran. La piste se termine à la jonction de la route Gaston Rébuffat fermée à la circulation.
(7) Tourner à droite sur la route et arriver au Col de la Gardiole.
(8) Continuer sur la piste en face fermée par une barrière en direction de l'Auberge de la Fontasse.
(9) À l'auberge, prendre la piste sur la gauche (barrière), suivre celle-ci.
(10) Ignorer les pistes sur la droite et arriver dans la Calanque de Port Miou.
(11) Longer la calanque, avec la mer à main gauche et au bout de celle-ci suivre la piste pour une courte mais rude montée. Cette piste passe en surplomb d'une ancienne carrière pour rejoindre plus loin la piste prise à l'aller.
(10) Tourner à gauche et poursuivre en sens contraire de l’aller.
(9) Passer l'Auberge de la Fontasse et rejoindre le Col de la Gardiole.
(8) Au col, quitter l'itinéraire déjà emprunté et prendre le sentier sur la droite de la route. Traverser par deux fois celle-ci puis à la 3e rencontre, virer à gauche pour rejoindre l'itinéraire déjà emprunté.
(7) Remonter à droite le Vallon de Chalabran (passé dans l’autre sens à l’aller). Au bout du vallon, monter à droite et rejoindre la bifurcation déjà passée à l’aller près du Col Ricard, en laissant le premier chemin à droite.
(6) Quitter l'itinéraire déjà emprunté et suivre le chemin à droite. Après plusieurs virages en épingles rejoindre une piste.
(12) Poursuivre sur la piste dans le sens de la descente, passer une zone bétonnée et arriver au croisement avec une citerne.
(13) Ignorer la piste qui part sur la droite et continuer à descendre.
(2) Rejoindre cette fois une bifurcation passée à l’aller, et partir à droite en sens contraire de l’aller en descendant.
(1) Rejoindre la route, prendre la piste cyclable sur la gauche et au rond-point suivre sur la droite la Rue Henri Cochet et rejoindre le parking du Stade de Luminy (D/A).