Se garer au parking devant le centre Pierre et Vacances.
Les indications se trouvent sur des piquets ou panneaux pour le chemin jusqu'à Torroella de Montgri.
(D/A) Dos au centre de vacances, partir à gauche Carrer de las Salines, tourner dans la première rue à gauche pour rejoindre l'Avenue de Rome. Traverser au passage protégé puis prendre à droite sur le large trottoir en direction du rond-point de l'Avenue de Grèce.
(1) Garder le trottoir et remonter l'avenue en prenant à gauche. Poursuivre jusqu'au grand rond-point, le contourner par la gauche en empruntant les passages protégés. Traverser la Route de l'Estartit (GI-641) et rejoindre le Cami Vell (Chemin Vieux) au niveau du camping Rifort.
(2) Prendre à gauche et suivre le chemin qui reste parallèle à la GI-641.
(3) Dépasser un parking à main gauche et poursuivre tout droit en longeant les installations du camping Castell Montgri sur la droite. Arrivé au croisement marquant l'angle de ce camping, aller tout droit.
(4) Arrivé au Mas Marquès, continuer encore tout droit et rejoindre la Carretera de les Dunes transversale.
(5) Repérer sur la droite le chemin du retour et poursuivre tout droit une fois de plus. Parvenir au circuit de karting.
(6) Aller en face pour longer ce circuit et éviter de longer la GI-641 sur une trop longue distance. Passer devant la déchèterie, la Fontaine del Capellans et déboucher sur la rue du même nom.
(7) Laisser le rond-point à main gauche, continuer en face, longer une esplanade arborée sur la droite en suivant la Rue du Docteur Pericot et rejoindre la C-31 (Avenue de Lluis Companys).
(8) Ne pas l'emprunter, mais virer immédiatement à droite Rue de Fatima. Prolonger sur le Cami de les Dunes puis prendre à gauche en oblique pour arriver Ronda de Pau Casals.
(9) Prener le chemin en face pour entamer la montée vers le Château de Montgri. Ce chemin non ombragé est très agréable. La montée s'effectue sur les rochers qui sont polis par les randonneurs, et l'on commence à avoir de très beaux points de vue. Voir le long de ce chemin de petites constructions en briques. Parvenir au Coll de Santa Catarina (croix).
(10) "Ce col offre un point de vue à 360° à ne pas manquer : la ville de Torroella de Montgri et ses cultures ; d'un autre côté la Méditerranée et les monts de Montgri''. Suivre le sentier sur la droite : la pente est assez raide et les bâtons sont utiles. Attention également aux rochers qui peuvent être glissants. Atteindre enfin le château.
(11) Prendre le temps de la visite. Passer par la tour pour monter sur les murailles. Être prudent car l'escalier métallique de la tour est en colimaçon et assez étroit.
Une fois la visite terminée, redescendre par le GR®9 comme indiqué : la descente est très difficile, prendre son temps et repérer bien le balisage Blanc et Rouge. Parvenir au Coll d'en Garrigars.
(12) Aller tout droit pour monter vers le Cau de les Dents. Cette montée est longue mais facile. Passer successivement à Montplà puis au Puig Rodó avant de rejoindre un croisement de chemins à quatre directions.
(13) Prendre sur la droite. La descente, également longue mais moins périlleuse que celle du château, conduit à un emplacement où se trouvent des tables, des bancs et une fontaine d'eau potable.
(14) Poursuivre à gauche sur environ 200 m puis virer à droite pour une descente dans un chemin sablonneux très agréable. Garder la même direction afin de retrouver le Cami Vell suivi à l'aller.
(5) Le prendre à gauche en sens inverse de l'aller pour revenir à l'Estartit et retrouver le parking (D/A).