Le départ se fait à partir de la salle d'Animation Rurale.
(D) Dos à la salle d'Animation, partir sur la droite, descendre la route de Chevron, c’est la route départementale 64A.
(1)Prendre peu après un chemin à droite au niveau de chambres d'hôtes, il ressort sur la route un peu plus bas.
(2) Au croisement de la route de Gemilly, à 100m environ, virer à gauche puis à 150m à droite la route de Pontfet. Vous passez devant une ancienne chapelle (celle de Gémilly) qui est maintenant une propriété privée. Continuer la route de Pontflet qui descend.
(3) Avant la plantation de sapins, tourner à gauche un chemin qui débouche sur la route goudronnée derrières les villas. Traverser le village de Pontflet et suivre la route.
(4) Obliquer après le pont qui enjambe le petit ruisseau dans le chemin à droite dans les bois, il va devenir très raide en descente et ressortir au Nant des Martins.
(5) Traverser le ruisseau sur le pont et suivre la route du Nant des Martins le long de celui-ci, puis prendre à gauche le chemin de la Croix du Cochet qui est bituminé. Tourner une seconde fois à gauche, Route de la Pommeraie et atteindre les ruines gallo-romaines.
(6) Poursuivre sur la Route de la Pommeraie. Au rond-point, continuer tout droit la Rue de la Mairie. Au niveau du rond-point du cimetière, suivre à gauche le Chemin des Maures qui aboutit sur la route départementale 64, Route de Tamié.
(7) Suivre à gauche, cette route sur environ 100 mètres et prendre le Chemin de la Forêt à gauche. Au bout du chemin, ressortir au Grand Bornet sur la route départementale 64 (attention circulation).
(8) Prendre celle-ci en montant et traverser le village de la Forêt,
(9) Virer ensuite à gauche dans le chemin de Chapellan que vous suivrez en croisant la D64. Traverser la route pour vous retrouver sur le chemin de Champellan, sortir de nouveau sur la D64 et la suivre à droite sur environ 180m. Prendre sur la droite la route de Longebonne pour arriver Place Chaix à Longebonne. Continuer le chemin herbeux tout droit pour rejoindre la route de Glesin.
(10) Suivre à gauche cette route et continuer tout droit pour monter le petit chemin en terre jusqu'en haut. Contourner le cimetière par la droite et prendre à gauche la route de la Grillette. Couper la D64a puis traverser le village et prendre à nouveau à gauche le Chemin du Stade qui vous ramènera à votre point de départ.