Départ: parking de la salle de sport de Saint Thois.
Balisage vert du circuit des 3 vallées (en partie).
(1) Du parking, descendre vers Kernéac’h. Avant le village, virer à gauche dans un sentier creux qui monte pour rejoindre une route au niveau de Ti Form. Tourner à droite, continuer pour dépasser Groaz Hir puis sur la droite Goarem kernéac’h. Après la route de Kergoff Huella (centre équestre), virer à gauche dans un chemin menant à Garn Ton puis, tourner à droite pour rejoindre Zabret.
(2) Virer à gauche vers Penn ar Voez puis à droite direction Kervern. Traverser le vieux hameau pour rejoindre la route D41 menant à Gouézec. Suivre la route vers la gauche et, au niveau du moulin de la Roche, monter à gauche par le sentier balisé (circuit des 3 vallées) pour rejoindre la fontaine et la Chapelle La Roche. C'est le lieu idéal pour une pause.
(3) Continuer pour rejoindre Le Merdy (vieux four à pain). Au pignon d’une longère restaurée, virer à gauche dans un sentier herbeux qui débouche sur une petite route. Tourner à gauche et suivre cette route jusqu’à l’entrée de Kerlogan.
(4)Tourner à droite dans un chemin creux qui vire ensuite à gauche (marque de balisage verte). Suivre ce long chemin creux qui vire à droite à 90° pour retrouver une petite route face à Kerolivier.
(5) Tourner à droite et suivre cette route qui passe près de Ty Floc’h sur la gauche. Continuer et, au niveau de Ty Cariou, virer sur la gauche dans un chemin herbeux pentu. (Sur la droite, un chemin monte à un réservoir d’où on a un joli point de vue). Le chemin rejoint une petite route un peu avant un élevage sur la gauche. Tourner à gauche et suivre cette route toujours tout droit pour regagner le bourg de Saint Thois.