Se garer sur le parking du stade.
(D/A) En sortant du parking, prendre à gauche pour rejoindre la Rue Maréchal Joffre (D12). Virer à gauche, direction Tuchan.
(1) Prendre la petite route goudronnée à droite pour une longue montée plus ou moins régulière.
(2) Au croisement, prendre à droite.
(3) À la fourche en haut de la petite route goudronnée, suivre la route à gauche.
(4) En fin de route, bifurquer à gauche sur un large chemin de terre. Dépasser la maison en ruine du Cortal d'en Domenge sur la droite et parvenir à un croisement.
(5) Attention, ignorer le large chemin qui démarre sur la gauche mais, quelques mètres plus loin, ne pas rater le petit sentier également à gauche. Bien suivre le balisage. Ici commence le premier tronçon "technique".
(6) Fin de la première partie technique. Poursuivre sur le chemin en terre et rejoindre la départementale.
(7) Tourner à droite, suivre la route sur 200m environ.
(8) Quitter la route. Prendre le large chemin de terre à droite. Passer devant une citerne à main gauche. Plus loin, ignorer un chemin sur la gauche et poursuivre jusqu'au prochain croisement.
(9) Continuer sur la gauche. Rejoindre à nouveau la route et la suivre à droite sur une quarantaine de mètres.
(10) Prendre le chemin en terre à droite et rester sur celui-ci en gardant la même direction.
(11) Filer tout droit sans tenir compte du chemin de gauche qui conduit à un espace cultivé.
(12) Quitter le large chemin. Tourner à gauche sur un sentier. Commence ici la seconde partie technique. Descente parfois assez raide avec nombreuses pierres... Prudence!
(13) Virer à droite sur la route pour entrer dans Vingrau. Tourner à droite pour regagner le parking du stade (D/A).