Stationner sur le parking de l'église de Plounéour-Ménez.
(D/A) Du parking, monter les quelques marches d'accès à l'enclos de l'église. Franchir le porche de l'enclos et se diriger sur la droite près du bar-tabac-restaurant et passer devant la Mairie. À la Rue de La Libération, prendre à gauche. Franchir un rond-point et poursuivre pour arriver aux feux tricolores du carrefour avec la Rue du Général Leclerc.
(1) Franchir ce carrefour (attention ! route passante). À 60m, prendre la petite route à droite, menant au hameau de Guirhoël.
(2) À Guirhoël, dans le second virage, quitter la petite route pour prendre le sentier sur la droite ; celui-ci tourne à gauche rapidement pour déboucher plus loin sur un chemin empierré, le prendre sur la droite, le suivre sur 1,7km.
(3) À la croisée des chemins, prendre celui de gauche, le suivre sur 300m. Après le petit bois, laisser le sentier qui longe le bois pour prendre à droite, 20m plus loin, celui qui grimpe et le suivre.
(4) 600m plus loin, il tourne à gauche, faire de même et le suivre sur 750m.
(5) Au carrefour de 4 chemins, prendre à droite celui qui descend, et 180m plus loin, encore à droite. Traverser le petit ruisseau et poursuivre en grimpant sur 1,5km.
(6) Dans un léger virage à droite, à proximité de la crête, prendre un sentier à droite en tête d'épingle et à peine visible. Ce sentier vous conduit sur la ligne de crêtes des Monts d'Arrée. Le suivre sur 2,5km en laissant à gauche le Roc'h ar Feunteun, pour arriver sur la D36 au Col du Trédudon.
(7) Au col, traverser la D36 pour prendre en face le sentier conduisant au Roc'h Trédudon avec en perspective et en face l'antenne de télévision. À ce niveau, le sentier prend à gauche pour déboucher sur la D764 (attention ! route passante).
(8) Traverser la D764 en prenant légèrement à droite le sentier s'enfonçant dans la végétation pour éviter de suivre la D764 et de traverser le rond-point du Col du Trévézel.
(9) 700m plus loin, le sentier traverse la D785 également très passante (attention !), prendre en face le sentier qui contourne par sa droite un piton rocheux et arriver au Roc'h Trévézel. Il est possible d'escalader ce Roc'h par son versant Sud pour apprécier le point de vue.
(10) Sitôt passé le Roc'h Trévézel, prendre à droite le sentier qui le contourne par sa gauche en descendant assez fortement. 350m plus loin, le sentier traverse à nouveau la D764. Prendre en face, le sentier cheminant en direction du hameau de Keradalan.
(11) Arriver sur une petite route, prendre à gauche, pour virer à droite dans un sentier 250m plus loin. De retour sur la petite route, prendre à gauche et traverser le hameau de Keradalan.
(12) À la sortie de Keradalan, laisser la petite route en tête d'épingle à gauche, pour prendre le chemin d'exploitation également à gauche. Le suivre, il forme un U pour, après avoir laisser Kermazé à gauche, déboucher à nouveau sur la petite route reliant Kéradalan à Plounéour-Ménez.
(13) À cette route, prendre à gauche. En face de la route accédant au hameau de Quilliou Dour, prendre, à gauche, un sentier s'enfonçant dans les sous-bois et franchissant le ruisseau La Penzé. De retour sur la route principale, la quitter de nouveau 70m plus loin pour emprunter à gauche le sentier empierré à ses débuts et en légère montée. Ce sentier longe la route communale menant à Plounéour-Ménez pour y déboucher 600m plus loin.
(14) À l'ntersection, face à la croix, prendre la petite route à droite menant au Moulin Manac'h. La suivre sur 100m et prendre à gauche un chemin menant au hameau de Goasmelcun.
(15) Avant la sortie de Goasmelcun, prendre à droite un chemin puis à gauche à l'embranchement suivant.
(16) Laisser le chemin qui descend à droite, pour prendre, en face, le sentier des mémoires. Le suivre jusqu'au retour dans le bourg de Plounéour-Ménez.
(17) Arrivé à la Rue de La Libération, prendre à gauche, puis aussitôt à droite la Rue du Duchel sur 50m. Tourner à droite, entre les maisons, pour rejoindre le parking de départ (D/A)