Départ parking du Frau, en bordure de la D25.
(D/A) Dos à la D25, prendre le chemin en face. Passer devant l'ancien emplacement d'une “loge” (abri en toit de bruyère) et continuer tout droit. Avant un virage à gauche, prendre un sentier à droite en direction des "Géants du Frau". Passer entre deux arbres, descendre des marches et contourner des ruines par la gauche (Maison de la Toun).
(1) Passer sur une passerelle, monter des marches jusqu’à une intersection avec un chemin perpendiculaire. Prendre à gauche en direction de "la faune des étangs”. Contourner l’étang par la gauche. Au carrefour suivant, prendre à droite en direction de “lande basse”. Passer sur une passerelle pour remonter sur la lande.
(2) Prendre le premier sentier à droite en haut de la butte en direction de “la flore des étangs". À l’intersection, prendre à droite pour observer la flore des étangs. Continuer tout droit pour rejoindre le circuit d’interprétation de Dégagnazès.
(3) À l’étang, faire demi-tour, obliquer à droite puis continuer sur le chemin jusqu’à la D25 en passant par la Lande Haute. Traverser la route pour admirer le panorama.
(4) Juste avant la route, prendre à gauche le chemin qui la longe et rejoindre le parking du Frau, en bordure de la D25 (D/A).