Près de la sortie de Friesen, en direction de Hindlingen, se garer sur le parking de la salle polyvalente.
(D/A) Passer à droite du bâtiment, sur l’herbe, et faire quelques mètres en direction de la Largue.
Revenir au parking et continuer à gauche dans la rue Principale, vers le centre de Friesen. Prendre la première à droite, Rue du Cuir. A l'extrémité de la rue, tourner à gauche puis à droite, 100m plus loin, dans la Rue de l’Église.
Au pied de l’église, poursuivre à gauche et rejoindre la route principale (D17). Prendre à droite sur quelques mètres, puis à gauche dans la Rue Notre-Dame. À la fourche, continuer à gauche par la Rue du Grunenwald.
(1) Devant la chapelle, prendre le large chemin de droite qui monte dans la forêt (circuit VTT). Plus loin, le chemin passe entre deux étangs bordés de conifères, puis longe d’immenses prés et champs de céréales, résultats du remembrement.
Rester sur le chemin principal en gardant toujours la même direction Sud et, après trois étangs sur la gauche, aboutir à la D17I. Traverser la route et passer devant le restaurant "Au Sapin" pour arriver à la chapelle du pèlerinage, Notre-Dame de Gruenenwald.
(2) Dépasser l’autel en plein air et, à la fourche qui suit immédiatement, prendre la branche de gauche (circuit VTT). Passer entre deux étangs.
(3) 300 mètres plus loin, tourner à gauche en direction d’un petit bois.
Continuer sur le chemin empierré qui, après trois changements de direction devient goudronné et descend sur la droite vers Ueberstrass (368 habitants en 2012).
(4) Au panneau stop, tourner à gauche, puis prendre le virage à droite en direction de Friesen. Dépasser une église sur la gauche et poursuivre jusqu'à la station de pompage qui se situe au niveau du croisement avec la Rue de Largitzen.
(5) Quitter la route et monter à gauche vers la chapelle. Contourner celle-ci pour rejoindre un chemin empierré qui surplombe Ueberstrass et que l'on emprunte à droite. Continuer jusqu'à une bifurcation à l'orée de la forêt.
(6) Tourner à droite pour descendre dans la forêt. 80 mètres plus loin, devant un hangar désaffecté, prendre à gauche. Le chemin fait un virage à droite et descend, par la Rue des Romains, jusqu’à la route départementale (Rue Principale).
Prendre le trottoir à gauche et se diriger vers Friesen. Continuer tout droit sur cette même rue pour revenir au parking (D/A).