Parking de l’église de Saint-Thois.
(D/A) Du parking, remonter vers la mairie par la Rue du Kreisker puis prendre à gauche la Rue de Quimper.
(1) Après le ralentisseur, la quitter sur la droite, continuer puis s’engager à droite dans le sentier creux qui monte pour rejoindre une route au niveau de Ty Cariou.
(2) Virer à droite, dépasser Ty Floc’h et au niveau de Kerolivier, virer à gauche dans un chemin creux emprunté par les chevaux.
(3) Suivre ce chemin et au premier embranchement prendre à droite pour rejoindre Penn ar Voëz puis, continuer par la petite route jusqu’à Zabret. Prendre le chemin en face qui aboutit à Lesren.
(4) Au niveau de la route, prendre à gauche, puis 50m après, à droite vers Ar Woarem. Virer à droite sur la petite route qui mène à Roz Braz.
(5) Au pignon d’une vieille maison s’engager dans un petit chemin étroit qui descend à travers bois vers Trovoël. Ce chemin est assez raviné et n’est pas toujours bien marqué, bien suivre la pente. On trouve en bas un petit passage humide. A la route, tourner à droite, laisser sur votre gauche Goarivé et Stéraon et gagner Ty Blaise.
(6) Tourner à gauche pour rejoindre Prat Pouric en passant par Rudénez.
(7) Après la ferme, virer à gauche pour rejoindre l’Aulne canalisée (idéal pour une pause). Suivre le contre-halage sur la droite, dépasser la base nautique au niveau de Stervinou, contourner le plan d’eau par la gauche et rejoindre une petite route au niveau de Stang Orven.
(8) Le chemin vire à 90° à droite, le suivre en montant vers Kerprimel.
(9) Tourner à droite où, après une vieille bâtisse, on trouve sur la droite un sentier qui nous conduit vers le bourg de Saint-Thois.
(10) Un petit tronçon goudronné permet de gagner la Rue de Châteauneuf et de retrouver sur la gauche le parking près de l’église (D/A).