Le Mont Fourcat par Croquié
Visorandonneur 
9,46 km
+792 m
-798 m
5h 00
Moyenne
Départ à Mercus-Garrabet (Ariège)
À 2000 m d'altitude, le Mont Fourcat est le sommet le plus septentrional du cirque des Monts d'Olmes. Il offre au Nord une vue immense sur la plaine, au Sud et à l'Ouest une vue sur l'ensemble de chaîne ariégeoise. Au-delà, on peut même distinguer par temps clair au loin le glacier de la Maladetta. À l'Est, la vue plonge dans le cirque des Monts d'Olmes, dominé par l'imposant Saint-Barthélemy.
On monte d'abord dans une belle forêt et dès qu'on arrive à découvert parmi les fougères et les bruyères qui laissent ensuite la place aux rhododendrons, aux genêts et au gispet, on jouit d'une très belle vue du fait qu'on chemine constamment sur une crête formée par des croupes herbeuses continues allant jusqu'au sommet.
Le calibre de cette sortie est déjà assez sportif (800 m de dénivelé) mais l'itinéraire s'effectue entièrement sur sentiers et pistes très confortables, d'où sa cotation "moyenne".
Randonnées à proximité de Col de Traucadou (1255 m)
De Montségur à Prades par les Gorges de la Frau
Visorandonneur 
18,50 km
+1 029 m
-822 m
8h 15
Difficile
Départ à Montségur (Ariège)
Montségur, la principale place forte où se réfugient les Cathares pourchassés par les croisés et l'Inquisition est assiégée en 1244 et 225 Cathares refusant d'abjurer leur foi sont brûlés, ici-même, au pied du pic rocheux. À partir de là, les réseaux de fuite mais aussi de propagation de l'idéologie Cathare s'organisent pour échapper à l'Inquisition.
De Montségur à Luzenac, sur les chemins des derniers Cathares
Visorandonneur
40,85 km
+1 460 m
-1 907 m
2 jours
Difficile
Départ à Montségur (Ariège)
Cet itinéraire permet d'approcher le site de Montségur où 225 Cathares refusant d'abjurer leur foi furent brûlés en 1244 puis, de continuer à travers le pays de Sault vers Montaillou où une rafle de la part de l'inquisition eut lieu en 1308, pour descendre enfin en haute vallée de l'Ariège. Ces chemins furent empruntés par les derniers Cathares persécutés ou résistants comme le furent les frères Authié à l'origine du renouveau Cathare à la fin du XIIIe-début XIVe siècle.
Étang du Rouch par l'étang de Gnioure
Visorandonneur 
13,88 km
+1 927 m
-306 m
10h
Très difficile
Départ à Siguer (Ariège)
Ascension de la crête frontalière avec l'Andorre jusqu'au très bel Étang du Rouch, comme déposé au pied du Pic de Font Blanca, en passant par le majestueux Étang de Gnioure et sa jolie et longue vallée :
- nombreuses cascades pendant la montée assez raide et très pierreuse jusqu'au pont de la Peyre ;
- petit passage en balcon très légèrement vertigineux pour accéder à l'immense Étang de Gnioure ;
- long sentier longeant l'étang puis le ruisseau et s'enfonçant dans la vallée ;
- montée à flanc démarrant assez soft pour finir bien raide jusqu'à l'Étang du Rouch.
De la Cabane des Ludines à Gestiès par le Pla de Massayre
Visorandonneur 
12,93 km
+886 m
-1 524 m
6h 15
Difficile
Départ à Ariège
Dernière étape avant de rejoindre Gestiès et la Vallée de Siguer ; cette étape commence par une partie hors sentier pour rejoindre le Pla de Massayre, puis le GR®10, bien balisé, en suivant un long mais facile itinéraire de crêtes. Les vues sont splendides.
L'utilisation du GPS est préconisée pour faciliter le début de cette étape.
De Prades à Luzenac par Montaillou, Unac et Lordat
Visorandonneur 
22,34 km
+423 m
-1 075 m
7h 35
Difficile
Départ à Prades (Ariège) (Ariège)
Nous voilà au coeur de la renaissance cathare initiée par les frères Authié au XIIIe siècle… avec Montaillou et la rafle menée par l’inquisition, le prieuré d’Unac et enfin Lordat, citadelle source de conflit entre France et Aragon pour fixer les frontières en 1258
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