La vallée du Dourdou, les crêtes et le sommet du Merdelou
Visorandonneur 
17,25 km
+840 m
-837 m
7h 20
Difficile
Départ à Brusque (Aveyron)
Paysages variés et nombreux points de vue. Quelques montées bien raides ! Table d'orientation au sommet.
Quelques passages sur route dans la vallée et sur piste, sur les crêtes (piste construite pour l'implantation et l'entretien des éoliennes)
Flore riche et variée : fin avril, tapis de jonquilles au sommet ; fin juin, une multitude de gentianes, grandes marguerites et... fraises des bois.
Randonnées à proximité de Col des Ayres (630 m)
Espinouse - Colombières
Visorandonneur 
23,20 km
+612 m
-1 451 m
8h
Très difficile
Départ à Rosis (Hérault)
Deuxième journée, qui permet de revenir sur Colombières sur Orb, au départ du sommet de l'Espinouse en passant par les gorges d'Héric.
Ceilhes - Saint-Paul-des-Fonts
Visorandonneur 
27,40 km
+429 m
-334 m
2 h
Difficile
Départ à Ceilhes-et-Rocozels (Hérault)
Sixième étape pour cette 3e après-midi du parcours cyclo à travers le haut bassin de l'Orb, puis la bascule dans la vallée de la Sorgue.
Du hameau de Douch à Mons par de beaux chemins au travers de la montagne.
Visorandonneur 
10,07 km
+342 m
-995 m
3h 50
Difficile
Départ à Rosis (Hérault)
C'est la quatrième journée du périple du Haut Languedoc.
Randonnée classée difficile, et réservée aux personnes ne craignant pas les passages sécurisés.
Voir les informations pratiques (¹).
Trois mains courantes et le Saut de l'Âne sont à franchir sur ce bon chemin balisé récemment.
La journée consistera à descendre et à monter des centaines de marches constituées de dalles.
Du (5) au (6) : Le Sentier du Garel. Du (6) au (7) La Piste Bittéroise. Du (7) au (9) Le Sentier des gardes.
Traversée des gorges du Caroux et de la Forêt Domaniale de l'Espinouse
Visorandonneur 23,40 km
+1 099 m
-1 013 m
10h
Très difficile
Départ à Rosis (Hérault)
Dans le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, cette traversée suit la ligne de partage les eaux, au Sud vers la Méditerranée par le Jaur et le fleuve Orb, et au Nord vers l'Atlantique par l'Agout, le Tarn et la Garonne. Au coeur du massif du Caroux, on traverse le haut des gorges de Colombières, puis les gorges d'Héric et de Bardou sur des sentiers techniques. Le parcours offre ensuite de vastes panoramas sur les Pyrénées et le Golfe du Lion depuis les crêtes de la Montagne de l'Espinouse.
La Maison de Peyrac - Lacaune
Visorandonneur 
15,43 km
+313 m
-425 m
5h 20
Moyenne
Départ à Nages (Tarn)
Cette dernière étape se déroule, en grande partie, en sous-bois, sur de larges chemins bordés de fraisiers sauvages et d'arbustes fruitiers divers.
Le chemin sera varié en circonvolutions, en montées et descentes, jusqu'au pied du Roc de Montalet.
Depuis ce dernier, ce sera la descente définitive vers Lacaune.
Traversée des Monts du Somail par le Lac de Vesoles
Visorandonneur 25,80 km
+382 m
-373 m
8h 30
Difficile
Départ à Fraisse-sur-Agout (Hérault)
Dans le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, on traverse le Plateau du Somail à une altitude variant entre 900 et 1000 mètres entre forêts et landes. Les passages en balcon offrent des panoramas sur les vallées en contrebas et les autres sommets du Haut-Languedoc. Après une pause au Lac de Vesoles, une descente en corniche surplombe le Saut de Vesoles et les Gorges du Ruisseau du Buraut et offre une vue plongeante sur le Golfe du Lion.
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