Remarque liminaire : cette troisième étape de 9 km propose la traversée de la partie nord du Mans par le Boulevard Nature puis la vieille ville et les bords de Sarthe.
Pour vous rendre au départ, allez à Coulaines, Rue Jean-Claude Boulard et garez-vous dans l'impasse qui se trouve à l'extrémité de la rue. Les lignes de Bus 4 - 11 et 15 permettent également d'y accéder.
(D) En quittant le parking par l'Ouest, suivez les indications "Boulevard Nature" : traversez le Parc de la Gironde, au fond, tournez à gauche et rejoignez la Rue de Vienne que vous suivez à droite. Traversez au passage piétons à gauche, puis à droite. Traversez en diagonale le Square de l'Église Saint-Nicolas.
(1) Traversez la Rue du Général de Gaulle et suivez le mail qui se trouve en face et longez l'hôtel de ville (présence de toilettes publiques dans le bâtiment à droite). Allez jusu'au Boulevard Saint-Michel.
(2) Longez le boulevard sur la gauche, traversez au premier passage piétons et dirigez-vous vers le coin opposé du Square François Mitterrand. Suivez les indications "Boulevard Nature". À la Rue Molière tournez à gauche, puis à droite à 20 m. Poursuivez en face jusqu'à la Rue Corneille que vous suivez à gauche. Au boulevard Saint-Michel prenez à droite.
(3) Au rond-point, traversez à gauche et longez la Rue de Tallinn. Au bout, après un droite/gauche, prenez le sentier qui traverse la Rue de Ballon et se poursuit en zigzag jusqu'à la Rue de Vilnius. En face, suivez le sentier à droite, traversez la Rue de Banjan, puis le Parc de Banjan tout droit sur 100 m, tournez à droite et sortez du parc par les marches.
(4) Fin provisoire du Boulevard Nature. Longez, en face, la Rue de Bellevue et prenez la première rue à droite (Rue de l'Enclos), poursuivez Rue de l'Abbaye Saint-Vincent et empruntez, à droite, les marches qui descendent vers la Ruelle Sainte-Barbe. En bas de la ruelle, empruntez les escaliers qui permettent de passer sous l'immeuble pour aboutir Rue Henri Delagenière. Un petit droite/gauche permet de poursuivre la Ruelle Sainte-Barbe jusqu'à la rue suivante (Alphonse Poitevin) que vous suivez à gauche. Vous longez la Sarthe jusqu'à la Passerelle d'Enfer sur laquelle vous traversez la rivière.
(5) Tournez à droite et rejoignez l'Avenue François Chancel. Prenez la première rue à droite (Rue des Pervenches, puis Allée du Parc Beaulieu). En entrant dans le parc, prenez le sentier de droite et longez la Sarthe sur 150 mètres. Empruntez la Rue Jean Bouin à gauche et retrouvez l'Avenue François Chancel que vous suivez à droite jusqu'au cimetière.
(6) Contournez-le par la droite (Rue de la Garenne) et vous retrouvez le Boulevard Nature à la Ruelle de la Prée Denise. Un chemin nouvellement crée vous permet de rejoindre la Sarthe que vous suivez à main droite sur 1,4 kilomètre. Tournez à gauche 10 m avant le banc public et rejoignez la Rue Jules Chéret. Tournez à droite et, à 100 m, prenez L'allée de Fifine qui rejoint la Sarthe.
(7) À partir de chez Fifine, longez à nouveau la Sarthe, en restant sur le chemin le plus à droite tant qu'il reste large. Arrivé en vue du pont de la voie rapide, obliquez à gauche et rejoignez le parking de la Rue Jules Chéret. Fin provisoire du Boulevard Nature.
(8) Virage en épingle sur la droite. Prenez le chemin qui longe la voie rapide et passe sous le pont. Continuez sur le chemin. Évitez les sentiers souvent boueux et parfois inondés (baignades interdites). À la première bifurcation, prenez le chemin de droite (le chemin de gauche mène à un grand centre commercial avec toilettes et arrêt de bus). À la sortie du bois, prenez, à droite, le sentier (souvent boueux et humide) qui longe la Sarthe car le chemin se termine en cul de sac. Suivez-le sur 1 km environ et rejoignez le Chemin du Moulin aux Moines.
(9) Tournez à droite et suivez le chemin jusqu'à la Rue de la Rivière. Après un nouveau virage à droite, suivez cette rue sur 1 km environ. Vous avez sur votre gauche trois entrées de parkings en 150 m. Tournez à la troisième et traversez le parking sur toute sa longueur. En sortant du parking, traversez la rue au passage piétons et tournez à droite, Rue Jean de Vignolles. Passez sous la ligne de chemin de fer, traversez le rond-point tout droit pour terminer ce parcours (A).