Le départ se trouve au niveau du parking Route de Neufchâtel à proximité de la mairie de Bois Guillaume.
(D/A) Sortir du parking, tourner à gauche sur la Route de Neufchätel (D 928) et tourner à gauche dans la première rue, Rue Leroux.
(1) À son extrémité, tourner à droite sur la Sente des Planchettes qui, au bout, vire à gauche pour rejoindre celui de la Rouette.
(2) Tourner à droite sur la Sente de la Rouette et poursuivre sur le chemin que vous suivez jusqu'au bout en traversant l'Avenue Henri Dunant.
(3) À la fourche, laisser à gauche l'Allée de la Génevrine qui sera le chemin du retour et continuer tout droit sur le Sentier des Forrières. Franchir le pont sur la Rocade Nord de Rouen et bifurquer à droite pour rejoindre le cimetière des Rouges Terres.
(4) Pendre le chemin sur la droite du cimetière et rejoindre la Route de Neufchâtel. Tourner à gauche et suivre le chemin piétonnier jusqu'à un rond-point.
(5) À la hauteur du rond-point, prendre à gauche la Rue Augustin Fresnel et dépasser le Collège Lucie Aubrac.
(6) Avant un rond-point, tourner à gauche dans le Chemin des Écoliers et continuer tout droit à travers le lotissement du Domaine du Manoir. Au bout, tourner dans la Rue du Manoir. Près de l'église d'Isneauville, tourner à gauche dans la rue du même nom, passer un rond-point, dépasser une rue à droite et trouver l'entrée du parcours de santé quelques mètres plus loin à droite.
(7) Suivre celui-ci et atteindre la D 66.
(8) La traverser prudemment pour pénétrer dans la forêt en prenant le Chemin de la Bicyclette. Continuer jusqu'à la première route forestière à main droite.
(9) Prendre à droite sur la Route Forestière des Ventes de Bas.
(10) Au carrefour de la Mare Mésangère, virer à gauche sur la Route Forestière du Parc jusqu'au Chemin de la Bretèque.
(11) Tourner à gauche pour traverser la Rocade Nord de Rouen sur la passerelle réservée aux piétons et cyclistes. Après être redescendu de la passerelle, rejoindre le Chemin de la Bretèque.
(12) Tourner à droite et traverser au deuxième passage protégé pour entrer dans une sente étroite entre deux maisons. Suivre celle-ci qui coupe plusieurs allées et arriver à la Rue du Tourne Midi.
(13) Traverser cette rue, passer la plaine de jeux des Portes de la Forêt et, par l'Allée de la Gevrine, arriver au Sentier des Forrières
(3) Tourner à droite et, par le parcours inverse de l'aller, revenir au parking près de la mairie (D/A).