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Commune :
Départ à la balise 391 en bordure de la route de Casterino.
En tournant le dos au parking, prendre à droite et remonter le Vallon de Fontanalba jusqu'à l'intersection de la balise 390.
(1) Laisser à droite le chemin qui monte au Lac des Grenouilles et continuer en direction du Refuge de Fontanalba.
(2) Passer le refuge et continuer sur le chemin jusqu'à une nouvelle intersection, balise 387
(3) Laisser le chemin de droite qui mène au Lac Vert de Fontanalba et aux gravures, et prendre le sentier qui monte à gauche, sous la Baisse de Vallaurette. Arriver au croisement du sentier qui descend de la Baisse.
(4) Continuer tout droit en direction de la Baisse de Fontanalba. En approchant de la Baisse, la pente s'adoucit et on arrive sur un grand replat.
(5) Quitter le sentier de la Baisse de Fontanalba, pour attaquer une pente raide hors sentier, direction Ouest et rejoindre ainsi un sentier en crête venant de la Baisse de la Valmasque
(6) Emprunter ce sentier à gauche direction Sud puis Sud-Est. Passages délicats en descente puis en montée raide pour atteindre le sommet du Bégo. Si la météo est au rendez-vous, profiter de la vue exceptionnelle qu'offre ce sommet sur 360 °.
(7) Continuer plein Sud pour atteindre l'antécime du Bégo. Rester attentif pour trouver le sentier qui descend au Refuge des Merveilles immédiatement sur la droite, à la fin du replat.
(8) Suivre ce sentier qui descend tranquillement jusqu'au Lac Long Supérieur.
(9). Traverser le barrage et arriver au refuge (A).
Visorandonneur
Difficile 
Moyenne 
