Le départ se fera depuis la descente d'eau à 300 m en amont de la plage d'Ardus. Il est possible de stationner le long de la route (Rue du Moulin).
L'aller se fait à contre courant pour un retour plus facile.
(D/A) Mettre votre embarcation à l'eau et embarquer. Remonter l'Aveyron.
(1) Repérer sur la gauche l’église de Cos et sur la berge une scène propice aux soirées organisées par le village. Parvenir au confluent de l'Aveyron et de la Lère.
(2) S'engager sur la Lère et la remonter sur 200 m environ.
(3) Faire demi-tour pour revenir au point de départ (D/A).