Il est conseillé d'utiliser au minimum deux véhicules, un au parking de la Preste (arrivée de la randonnée), l'autre au Refuge de Las Conques (départ de la randonnée)
(D) Démarrez sur le chemin qui monte face au chalet, c'est le départ des randonnées qui vont sur les crêtes. Entamez une petite montée et rejoignez un croisement au Coll de Baix au milieu d'une prairie.
(1) Tournez alors à droite. Suivez le GRP® balisé Rouge et Jaune avec le sentier principal qui vire bientôt à gauche.
(2) Avant un net virage à gauche, prenez à gauche un sentier non balisé mais assez visible sur le flanc (quittez le GRP®). Cette portion présente peu de dénivelé mais est variée et assez sauvage, sous-bois, clairières et pas mal de petite sources quand la saison n'est pas trop sèche. Arrivez dans une clairière
(3) La trace est moins visible, allez vers l'Est. La trace reprend un peu plus loin et oblique sur la droite (évitez de partir tout droit ou de descendre). Plus loin, peu après avoir traversé atteindre un croisement en T.
(4) Suivre à droite un sentier balisé en Jaune. Remontez le Tech jusqu'à la Coma del Tech, très bel endroit surtout quand le Tech n'est pas à sec.
(5) Suivez le sentier GR® T78 (balisage Rouge et Blanc) en direction du Sud-Ouest. Attaquez la montée jusqu'au Pic de Costabona.
(6) Poursuivez la montée (voir un complément possible dans la rubrique "Pendant la randonnée"). Montez au Sud-Ouest et rejoignez un croisement à l'aplomb du Col del Pal.
(7) Virez à gauche, atteignez la crête et suivez-la jusqu'au sommet.
(8) Poursuivez en crête de l'autre côté et entamez la descente.
(9) Quand la trace principale s'oriente au Sud, quittez-la et bifurquez à gauche sur une autre trace. Effectuez des lacets et notez, sur la gauche, les restes d'une exploitation minière des années 1950.
(10) En bas des lacets, virez à droite en épingle sur un sentier non balisé (laissez à gauche l'itinéraire principal qui poursuit en descente). Passez devant un éboulis qui pourrait être un vestige de l'exploitation minière (on distingue quelques restes d'étais et des rails). Traversez un ravin et prenez le sentier du haut pour rejoindre la crête.
(11) Tournez à gauche et parcourez la crête Est-Sud-Est. Suivez le balisage Rouge et Blanc jusqu'au Coll de Siern.
(12) Tournez alors à gauche en direction de Las Conques / La Preste. Attention, 100 m plus loin, ne pas suivre tout droit direction Refugí Las Conques.
(12) Vieux panneau en bois (la Forga). Tourner à droite par le sentier, bien marqué et balisé, qui coupe une piste plusieurs fois puis la rejoint.
(14) Suivez la piste à droite.
(15) Au croisement, continuez tout droit.
(16) Débouchez sur une route forestière et suivez-la à droite jusqu' au parking de la Preste (A).