Départ : Stationnement possible près de la Chapelle Saint-Demet à 6 km au Sud de Plozévet.
Panneau indicateur au bord de la D2.
(D/A) En laissant la chapelle derrière soi, prendre la petite route vers Kerongard Divisquin, laisser le hameau à main gauche et poursuivre la descente. Franchir un petit pont, repérer un vieux lavoir sur le ruisseau à droite. Au lieu-dit Perros, rejoindre une route et la suivre à droite.
(1) À l'indication Kersabilic sur la gauche, virer à droite dans un chemin (panneau vélo) puis obliquer à gauche dans le premier chemin à gauche entre deux champs. Continuer jusqu’à la rencontre avec la D40. La traverser et continuer en face par la Route de la Chapelle qui tourne à droite. Entrer dans l’enceinte de la Chapelle de Notre-Dame-de-Penhors.
(2) En ressortant, prendre droite vers un ensemble restauré puis, tout de suite, le sentier à gauche qui rejoint le Chemin des Mendiants. Tourner à gauche pour contourner un hôtel-restaurant et arriver sur le front de mer de la Baie d'Audierne.
(3) Tourner à droite et suivre le GR®34 qui longe le petit port-abri. Poursuivre jusqu’au parking au niveau de Palud Gourinet.
(4) Virer à droite pour retrouver une petite route que l’on suit sur 300 m vers la gauche pour reprendre le sentier côtier à gauche (ceci permet d’éviter le ruisseau qui se jette sur la plage).
(5) Continuer le sentier côtier vers l’Ouest. Au troisième parking, virer à droite puis à gauche et entrer dans le hameau de Keristenvet, sur la droite, pour aller voir le four à pain restauré.
(6) Revenir sur ses pas, traverser la route pour reprendre le sentier côtier vers la droite.
(7) Une brèche dans le cordon de galets oblige à quitter le bord de mer (voir informations pratiques). Virer à droite pour regagner la route que l'on va suivre à gauche. Après avoir passé la zone marécageuse, obliquer à gauche au premier sentier et continuer, à droite pour rejoindre le Menhir des Droits de l'Homme.
(8) Dos au menhir, traverser le parking et prendre le premier chemin sur la droite pour rejoindre une route au niveau de Lessenus. Suivre cette route sur la gauche.
(9) Au prochain carrefour (croix dans le pignon d’une maison), virer à droite et entamer une descente vers une zone marécageuse. Laisser de côté les différents départs de route menant à des fermes. Négliger le sentier balisé PR® qui part à gauche en angle droit, juste après avoir franchi un ruisseau.
(10) Quand la route commence à remonter bien repérer sur la gauche à mi-pente, le poteau du PR® (en sens inverse) et s’engager, en biais, sur ce chemin qui descend dans une zone boisée dominant le marais. Vérifier que le vallon et le ruisseau soient bien à main gauche et retrouver la route que l’on a quittée précédemment.
(11)Traverser cette route et continuer tout droit sur une partie goudronnée prolongée par un large sentier qui descend vers un ruisseau puis remonte. À la première rue, tourner à gauche pour retrouver la chapelle du départ (D/A).