Le point de départ est dans le village de Valfréjus. Stationnement facile Rue des Bettes.
(D/A) Descendre vers le Ruisseau du Charmaix, en direction de la zone aqualudique pour les enfants.
(1) Traverser le ruisseau au niveau du deuxième pont (juste après la zone de jeu aquatique).
Poursuivre le chemin, rive gauche, direction les Herbiers.
Si doute entre deux chemins, prendre celui qui monte le plus (les autres sont des parcours VTT). Arriver à une ruine.
(2) Quand le chemin débouche sur une route, prendre à droite, pour traverser le hameau des Herbiers.
Présence d'un oratoire et deux belles cascades sur la droite à la sortie des Herbiers. Continuer plein Sud.
(3) Prêter attention au petit chemin indiqué sur la gauche : on retourne vers un chemin en sous-bois, très agréable.
Immédiatement sur la droite se trouve l'entrée d'une ancienne mine, et on peut apercevoir un wagonnet à l'intérieur.
Poursuivre pour déboucher sur une route, juste avant Le Lavoir où l'on trouve d'anciens blockhaus et autres bâtiments militaires.
(4) Poursuivre en face. Passer la station de pompage et prendre la route à gauche, qui mène vers la fromagerie. Le bâtiment, visible depuis Valfréjus est aussi un ancien bâtiment militaire.
Arrivé à la fromagerie, passer par la droite du bâtiment : très belle vue sur Valfréjus, la Vanoise.
(5) Redescendre en repassant par Le Lavoir, sans retraverser le ruisseau du Charmaix. Rejoindre la bifurcation passée précédemment.
(4) Partir à droite par la route.
(6) Assez rapidement, quitter la route en prenant le sentier avec indications, à gauche. Poursuivre la descente, parfois sur un petit chemin, parfois sur la piste carrossable qui mène à un lavoir (caché dans un mur, sur la gauche)
Arriver dans Valfréjus au niveau du Gîte des Tavernes.
(7) Poursuivre à gauche par la piste.
(8) Juste après être passé sous la piste de ski, prendre à gauche, et descendre vers Valfréjus en prenant la piste de ski pour retrouver le point de départ (D/A).