Départ de la Gare de Viarmes (tronçon de la ligne H du Transilien avec Luzarches comme terminus).
(D/A) Dos à la gare, suivre l'Avenue Foch à droite balisée en Rouge et Blanc (Accès au GR®1). Devant le passage à niveau, aller à gauche dans le Chemin de la Justice. Laisser la Rue Anna de Noailles à gauche.
(1) Au carrefour suivant, accéder au GR®1 en prenant le Chemin de Champlatreux à droite. Ignorer les rues à gauche et à droite. Après le tunnel, continuer tout droit et prendre au croisement le chemin de gauche. Prendre encore à gauche un peu plus loin.
(2) Passer au dessus de la voie ferrée. Å la sortie du bois, prendre à droite le Chemin de la Madeleine qui longe à main droite une pommeraie.
(3) Passer à droite du lavoir puis dans le village de Seugy, prendre la première à droite, la Ruelle du Four. Au bout, monter à droite la Ruelle Eluy pour traverser à nouveau la voie ferrée. Continuer tout droit jusqu'à la route.
(4) Devant le Golf de Mont Griffon, suivre la route à droite. Après l'entrée du parking principal du Sherwood Parc, quand la route tourne à droite, aller tout droit. Traverser le tunnel et aller jusqu'à la route.
(5) Traverser la route et partir à gauche. Tourner à droite après l'hôtel du golf. Rester sur le chemin principal en ignorant les passages vers les greens du golf. Passer dans le tunnel. Laisser ensuite les deux chemins venant de gauche et de droite. Plus loin, après les deux arbres à main gauche au bord du chemin, tourner à gauche deux fois.
(6) Après le virage à gauche, aller tout droit en ignorant le chemin qui part à droite. Passer au bord du champ à gauche de la rangée d'arbres jusqu'à un carrefour devant un nouveau tunnel. Prendre le tunnel puis avant le passage interdit au public, descendre un petit sentier sur la gauche. Le chemin longe à nouveau les terrains de golf.
(7) En pénétrant dans le Bois du Tremblay, ignorer les sentiers venant de droite et de gauche. Arrivé à l'Éco-pâturage, laisser le GR®655 à droite et aller tout droit jusqu'à la Route de Rocquemont.
(8) Prendre à droite puis plus loin, monter à gauche le Chemin des Carrières de Saint Côme. Quand la rue tourne à gauche pour passer entre deux greens, prendre le sentier de droite. Passer devant la Croix Saint Côme. Au bout de l'allée, prendre la rue (pavée) Saint Côme à droite.
(9) Quitter le balisage Rouge et Blanc du GR®1 en descendant à gauche la ruelle Saint Côme située après le numéro 30. En bas de la ruelle, prendre à gauche la Rue Vivien. Aller au bout de cette rue jusqu'au passage à niveau. Traverser la voie ferrée sur la gauche. Prendre le passage piéton qui traverse la Route des Bruyères. Rejoindre en face la Route de Seugy et partir à gauche.
(10) Prendre ensuite la première route à droite, l'Allée des Cerisiers (les cerisiers sont en fait situés le long de la Route de Seugy). Laisser l'Allée de la Grenouillère à droite puis prendre le chemin suivant à droite.
(11) Prendre ensuite à gauche le Chemin du Bois de la Noue balisé en Jaune. Le chemin sort du bois et tourne à droite au milieu des champs. Après un virage à gauche, traverser un centre équestre.
(12) Au bout du chemin du bois de la Noue, prendre à gauche la Route de Baillon en évitant d'aller tout droit dans la Rue du Pont. Après le feu, ignorer la Rue de la Ferme à droite puis les deux sentiers venant de la gauche.
(13) Continuer prudemment sur la route de Baillon (Pas de trottoir). Traverser l'Ysieux et prendre le premier sentier à droite. Å l'entrée du Bois de Bonnet, avancer en ignorant les sentiers venant de la droite et continuer plein Nord.
(14) Au Poteau de la Croix Bleue, prendre le troisième sentier à gauche, le Layon des Moines. Le suivre tout droit jusqu'au bout. Aller à gauche puis tourner à droite dans la Rue Santiago Soulas. Longer le mur en laissant la Rue du Château et la Rue d'Asnières sur la gauche.
(15) Prendre à gauche la Rue des Marais qui longe la Nouvelle Thève. Ignorer les ponts qui traversent la rivière. Å la fin de la rue, prendre le chemin à gauche, l'Allée de la Reine Hortense. Laisser le chemin qui part à droite vers les Marais de Baillon et poursuivre jusqu'à la route.
(16) L'entrée de l'Abbaye se situe sur la route à droite.
(17) Pour le retour sur Viarmes, rebrousser chemin et aller tout droit. Après le pont au dessus de l'Ysieux, traverser la route au passage protégé et aller à droite. Traverser à nouveau la route au passage piéton et longer le mur d'enceinte de l'Abbaye à droite.
(18) Au bout traverser la route D 909 pour continuer en face (Attention pas de passage protégé). À 600 m, au carrefour suivant prendre à gauche. Traverser la D 922 au passage protégé et suivre la Route de Boran en face. Traverser la Rue de Royaumont. Laisser la Rue du Grand Clos à gauche.
(19) Au stop, aller tout droit dans la Rue de Boran. 50 mètres plus loin, tourner à droite dans l'Allée Bérard de Favas. Au bout, virer à gauche puis suivre la Ruelle des Quatre Vents à droite. Au croisement, partir à gauche. Laisser à droite la Rue Jean Jaurès puis une sente. Emprunter le passage piéton pour prendre la Ruelle du Fréchot. Tourner très vite à gauche.
(20) Aller à droite et rester dans la Rue de Paris. Au niveau de la pharmacie, monter les marches pour traverser la place en diagonale et passer devant l'entrée de l'église.
(21) Aller au bout de la Rue du Pape Jean XXIII. Tourner à droite et emprunter le passage protégé pour laisser l'Avenue G. Clemenceau et s'engager dans la Rue de la Gare. Ignorer la Rue du Montcel à gauche. Monter encore dans la Rue de la Gare après le Chemin de Champlatreux. Après le passage Galliéni à droite, la Rue de la Gare se termine. Laisser la Rue Pasteur à droite et monter la rampe à gauche qui mène devant la Gare de Viarmes(D/A).