Depuis Moutier, direction Courchevel, puis dans Moriond, prendre à gauche au 1°°er° rond point - direction Vallée des Avals. Monter en lacets dans les lotissements, puis prendre à gauche une petite route qui descend sur le Lac de la Rosière. En quelques lacets, on rejoint le très bon parking du lac (Camping Car possible pour la nuit).
(D/A) Le sentier démarre tout de suite au bout du parking (Sud-Est), le suivre et traverser rapidement une zone aménagée pour pique-niquer. Passer la rivière, suivre le sentier qui la longe par la rive droite, puis guetter un sentier qui part vers la gauche.
(1) Prendre à gauche un sentier bien indiqué, "Sentier des 1000 marches", le suivre sans souci jusqu'au Col de la Chal. Montée raide, bien aménagée et efficace.
(2) Du col, s'orienter Sud-Sud-Est vers le Col de la Dent. Le sentier file à niveau, suivant de près le crête à gauche sans jamais y monter. Arriver rapidement au Col de la Dent.
(3) Continuer au Sud sur le sentier, direction Crête du Mont Charvet - Col de la Grande Pierre - Dents de Portetta. Jusqu’au Col de la Grande Pierre, le chemin suit la crête, dans un relief très particulier. C'est magnifique et ça vaut le détour.
(4) Au Col de la Grande Pierre, le sentier plonge au Sud pour rejoindre le Plan des Tincavets.
(5) Attention, à ne pas se laisser tenter par le sentier qui descend vers l'Ouest et qui est mieux marqué. Il faut prendre un petit sentier au Sud-Est, indication Col de Saulces - Dent des Portetta. Le suivre en zig-zag à travers une pelouse rase et des blocs de rochers pour parvenir à un replat (2240 m) et à une croisée de chemins.
::6:. Un sentier conduit au Col des Saulces, avec la possibilité de faire une autre boucle un peu plus longue. L'ignorer et prendre au Sud puis plein Est, direction Dents de la Portetta. Suivre le sentier qui est bien marqué au début dans la prairie. La pente se raidit ensuite, par les pentes raides du pierrier, rejoindre la brèche. Bien ouvrir les yeux pour suivre au mieux la trace (peinture - cairns) et arriver au milieu d'un décor très minéral et déchiqueté jusqu'à la brèche tant convoitée.
(7) Décor rude et attachant. À la brèche, vue plongeante sur Pralognan-la-Vanoise et juste derrière, les Glaciers de la Vanoise, le Grand Bec, etc.
Redescendre par le même itinéraire, en faisant attention de ne pas déclencher des pierres qui pourraient blesser des randonneurs en contrebas.
(6) Continuer Nord-Ouest en direction de la Vallée des Avals. Le sentier est bien marqué, le suivre par une descente assez rapide. Parvenir au croisement avec un autre sentier.
(8) Prendre à gauche puis à droite quelques mètres plus loin pour reprendre la direction Nord-Ouest. Rejoindre une piste carrossable à proximité d'une croix que l'on voit déjà depuis un moment.
(9) Virer à droite et suivre cette piste (Nord) pendant un petit moment.
(10) Attention (cote 1780), quitter la piste pour bifurquer à droite et rejoindre le Torrent de la Rosières, qui est indiqué. Suivre le torrent, et le traverser deux ou trois fois sur des passerelles métalliques récentes, le sentier ayant été embarqué par des coulées. Descendre tranquillement le long du torrent rive droite pour retrouver l'itinéraire du départ à l'embranchement du "Sentier des 1000 marches".
Continuer tout droit jusqu'au parking (D/A).