Départ du parking situé à l'arrière de la salle du Phare, 32 bis Route de Tarbes.
(D/A) Sortir du parking côté Sud, prendre à droite et remonter le cours du Touch jusqu'au Lac François Soula.
(1) Emprunter la passerelle et continuer à remonter de l'autre côté du Touch. Passer sous le pont et suivre le chemin creux jusqu'au rond-point.
(2) Prendre la piste cyclable à droite et atteindre un rond-point.
(3) Poursuivre à gauche et continuer tout droit jusqu'à un nouveau rond-point au niveau de l'Espace Monestié.
(4) Prendre la troisième sortie, franchir le Merdagnou et continuer tout droit jusqu'à la ferme de la Béguère (indiqué Château de la Béguère sur la carte).
(5) Virer à gauche et poursuivre tout droit, traverser la D50 et continuer jusqu'au bout de la rue.
(6) Tourner à droite et continuer tout droit.
(7) À l'angle du Lac de Bidot, emprunter le sentier à gauche et longer l'étang. Continuer tout droit jusqu'au bout du chemin.
(8) Prendre à gauche jusqu’à la route et l'emprunter à droite.
(9) Continuer tout droit. Arrivé dans la zone habitée, prendre le trottoir (piste cyclable) et poursuivre en ignorant les départs de part et d'autre jusqu'à arriver au niveau du Canal de Saint-Martory.
(10) Traverser celui-ci et virer de suite à gauche. Suivre le canal à sa droite puis alterner successivement le côté gauche puis à droite en suivant le chemin. Continuer ainsi jusqu'à arriver dans Plaisance du Touch. Franchir une première route en suivant le canal par la gauche. Rejoindre la rue suivante.
(11) Tourner à droite et continuer tout droit au premier rond-point et atteindre le second.
(12) Poursuivre à gauche et puis tout droit au rond-point d'après. Opter pour la piste cyclable sur la gauche jusqu'au Canal Saint-Martory.
(13) Obliquer à droite et suivre son cours jusqu'à arriver à un parc.
(14) Entrer dans le parc et rester sur les chemins à gauche jusqu'à la sortie du parc.
(15) Emprunter la rue à gauche et la suivre jusqu'au feu.
(16) Poursuivre à gauche sur la piste cyclable puis prendre la route à droite après le canal pour rentrer dans la base de loisirs de la Ramée.
(17) Continuer tout droit jusqu'au bout du lac et suivre le chemin en face.
(18) Entre les jardins familiaux et le pas de tir à l'arc, prendre à gauche. À la rue transversale, encore à gauche puis suivre la 1re rue à droite. Passer entre les immeubles et au bout de la rue, poursuivre à gauche jusqu'au rond-point.
(19) Prendre à droite et rejoindre la prochaine bifurcation.
(20) Juste avant celle-ci, traverser la rue et rejoindre le Touch en traversant une zone herbeuse. Remonter le cours d'eau jusqu'à un carrefour de route. Partir à droite en direction du Touch et trouver une passerelle.
(21) Traverser et prendre immédiatement à gauche. Continuer à remonter le Touch et rejoindre le parking du Phare (D/A).