L'Emme est une rivière suisse, affluent de l'Aar dpnc un sous affluent du Rhin.
Sa source se trouve au sud-est du canton de Berne, au-dessus du lac de Brienz entre les sommets du Hohgant et de l'Augstmatthorn.
Sa longueur est de 80 km.
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De Lucerne à Schwarzsee par l'Alpenpanorama Weg 
Visorandonneur 
157,54 km
+5 891 m
-5 280 m
10 jours
Difficile
Départ à Lucerne (Canton de Lucerne)
Cet itinéraire de dix jours suit l'Alpenpanorama Weg de Lucerne à Schwarzsee. Le Mont Pilate étant à portée, cela mérite donc d'y faire étape et de profiter d'un panorama unique sur les Alpes. Vous traverserez les cantons suivants: Lucerne, Niedwalden (au Pilatus), Berne et Fribourg. Ce beau parcours vous offrira de nombreux points de vues panoramiques sur les Alpes Bernoises et aussi sur le Jura.
Langnau im Emmental - Münsingen par l'Alpenpanorama Weg Visorandonneur 
25,41 km
+728 m
-847 m
9h 20
Difficile
Départ à Langnau im Emmental (Canton de Berne)
Cette étape vous conduira de Langnau im Emmental à Münsingen. En partant de la vallée de l'Emme, vous descendrez vers la vallée de l'Aare. Le parcours offre encore des points de vues panoramiques, notamment à Blasenfluh, point culminant de la journée. Malgré la perte d'altitude, le recul est suffisant pour encore voir les géants des Alpes bernoises.
Interlaken - Sigriswil par le Panorama Rundweg Thunersee Visorandonneur 
17,16 km
+923 m
-688 m
7h 30
Difficile
Départ à Unterseen (Canton de Berne)
Interlaken, ville cosmopolite est le point de départ de ce tour du Lac de Thoune. Vous pourrez admirer les 3 célèbres sommets de l'Oberland Bernois : l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau. Ce beau parcours emprunte le rivage Nord du lac. Vous surplomberez le lac près des Grottes de Saint Béat, puis traverserez le joli village de Merligen. Vous profiterez de beaux points de vue aussi bien sur le lac que sur les sommets tels que le Niederhorn ou le Rothorn de Sigriswil.
Sigriswil - Thun par le Panorama Rundweg Thunersee Visorandonneur 
11,91 km
+348 m
-597 m
4h 25
Moyenne
Départ à Sigriswil (Canton de Berne)
Cette deuxième étape commence par un temps fort : la traversée du pont panoramique de Sigriswil. Long de 340 mètres, suspendu à 180 m au-dessus des gorges du Guntebach, vous profiterez d'un magnifique panorama. L'itinéraire surplombe longtemps le lac avant de descendre vers la ville de Thoune. Cette ville possède de nombreux édifices historiques. La visite du centre historique s'impose.
Spiez - Leukerbad (Rinderhütte) par le Lötschenpass Visorandonneur 
72,40 km
+5 539 m
-3 795 m
5 jours
Difficile
Départ à Spiez (Canton de Berne)
Magnifique parcours partant du Lac de Thoune dans le canton de Berne pour arriver à la jolie station thermale de Loèche les Bains (Leukerbad) dans le Valais.
Vous traverserez le Glacier de Lötsche, le Col de Lötsche (point culminant de la randonnée), limite entre les cantons de Berne et du Valais.
Cet itinéraire vous offrira de nombreux points de vue sur les sommets de l'Oberland Bernois et du Valais.
Spiez - Kiental Visorandonneur 
15,44 km
+723 m
-337 m
6h 30
Difficile
Départ à Spiez (Canton de Berne)
Cette première étape vous conduira de Spiez au bord du lac de Thoune à la petite vallée de Kiental.
Après avoir longé le Lac jusqu'à Faulensee, la montée vers Aeschi vous proposera une vue sur le Niesen, en forme de pyramide qui surplombe Spiez. Vous serez aussi impressionné par la pente du funiculaire qui monte au Niesen. Vous apprécierez la tranquillité du village de Kiental.
Spiez - Interlaken par le Panorama Rundweg Thunersee Visorandonneur 
20,14 km
+675 m
-681 m
7h 40
Difficile
Départ à Spiez (Canton de Berne)
Pour cette quatrième étape, vous profiterez encore du rivage du Lac sur le Strandweg. La promenade au bord du lac depuis Spiez jusqu'à Faulensee est magnifique. Le parcours s'élève ensuite de Kratttigen à Meielisalp. Vous profiterez de nombreux points de vue sur le lac et vous aurez encore l'occasion d'emprunter le pont de Leissigen long de 140 mètres, suspendu à 60 m au-dessus des Gorges du Spissibach.
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