Se garer au parking du site de Ménéham.
(D/A) Du parking, partir à droite puis emprunter, à gauche, le cheminement piéton qui mène au site de Ménéham. Traverser le village (visite libre et gratuite) et arriver sur le sentier côtier.
GR 34 balisé Blanc et Rouge
(1) S'engager à droite sur le sentier côtier (vue sur le corps de garde encastré entre deux rochers), dépasser Pors Doun et sa cale et continuer sur la dune en surplomb de la plage. Dépasser un camping (camping de la Plage de Ménéham au lieu de Bendin sur la carte IGN) et arriver à un petit parking.
(2) Poursuivre sur le GR®, dépasser un nouveau parking, longer la Plage du Phare et déboucher sur la parking de cette plage.
(3) Traverser ce parking, se diriger sur la route qui longe l'enceinte du Phare de Ponstuval (accès privé) et longer une nouvelle plage.
Sans balisage
Tourner à droite au premier chemin en quittant le bord de mer pour rejoindre la Chapelle Saint-Pol et son calvaire ainsi que la guérite de garde au sommet d'un rocher (le signe chapelle est mal localisé sur la carte IGN). Continuer jusqu'à la Route du Phare.
(4) Tourner à droite et se diriger vers la mer.
(3) Ici deux possibilités :
- repartir sur le sentier côtier balisé GR®
- descendre sur la plage et partir vers l'Ouest (tracé).
Continuer jusqu'à la bifurcation de l'aller (bien repérer à gauche un gros bloc rocheux).
Sans balisage
(2) Tourner à gauche, traverser le petit parking et s'engager dans la petite Route du Triomphe. Passer près d'un grand bloc rocheux appelé Arc du Triomphe d'où le nom de la route (noter bien le panneau propriété privée sur ce rocher).
Balisage Bleu
(5) Au niveau d'une maison (balisage sur le poteau électrique), virer à droite dans un chemin herbeux en descente et le suivre jusqu'au débouché près d'une maison. Rejoindre une route et tourner à gauche vers la petite Chapelle de Saint-Guenal.
(6) Après la chapelle, s'engager à droite dans une impasse, prolonger tout droit par un chemin entre les champs et arriver à une route. L'emprunter à droite.
(7) Au bout, près d'une maison et d'un transformateur, tourner à gauche et continuer sur un chemin entre des champs qui aboutit sur une petite route. Tourner à droite vers Kériot.
Sans balisage
(8) Au niveau d'une croix, abandonner le balisage Bleu qui part sur un chemin à gauche et continuer tout droit sur la petite route sur une centaine de mètres environ. Virer à droite dans la voie sans issue où l'on trouve un balisage Jaune près de Kériot.
Balisage Jaune
Face à un portail, s'engager à gauche dans un chemin (amas rocheux dans le pré à gauche ), prolonger par un chemin (petit menhir discret dans le talus de droite). Descendre à gauche pour rejoindre une route. Effectuer un court crochet à gauche pour découvrir un lavoir et une fontaine. Revenir sur ses pas.
(9) Tourner à gauche dans la Rue du Lavoir, au croisement obliquer à droite et continuer tout droit. Au bout de la route, tourner à gauche pour rejoindre le parking (D/A).